بایگانی ماهیانه: مرداد ۱۳۹۷

رودخانه نوردی – سیبان دره

گزارش رودخانه نوردی سیبان دره
تاریخ اجرا: جمعه 26 مرداد 97
موقعیت جغرافیایی: استان البرز، ساوجبلاغ، کردان، روستای سیبان دره ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده | ۱۵ دیدگاه

قله شاه کرم غربی از ولیان (ریدایرکت شده)

گزارش برنامه قله شاه کرم غربی از ولیان صعود به قله شاه کرم غربی (اودل Odal) از روستای ولیان (Velian)، مسیر آبشار تاریخ اجرای برنامه: پنجشنبه 18 مرداد 97 موقعیت جغرافیایی: استان البرز، شهرستان ساوجبلاغ، کوهسار رجوع به این پست

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

قله دماوند جبهه غربی

گزارش برنامه صعود به قله دماوند جبهه غربی تاریخ اجرای برنامه: دو روزه، پنجشنبه و جمعه 11و12 مرداد 97 (گروه دوم، سه روزه: 11 تا 13 مرداد) موقعیت جغرافیایی: استان مازندران، شهر پلور ارتفاع قله دماوند: 5610 متر ارتفاع نقطه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی مازندران | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | ۸ دیدگاه

تغذیه در برنامه دماوند

تغذیه در برنامه دماوند توصیه های فنی صعود به دماوند منبع: وبسایت گروه کوهنوردی مخابرات استان تهران کلیدهای تغذیه برای صعود به قله دماوند: قبل از برنامه: 1- مصرف غذاها و میوه های حاوی آهن 2- مصرف غذاهای حاوی پتاسیم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , | ۴ دیدگاه

پیش برنامه دماوند

پیش برنامه دماوند لیست پیش برنامه های اجرا شده برای صعود به قله دماوند – گروه نشاط زندگی پیش برنامه دماوند – جبهه جنوبی، 3 روزه – 15-16-17 تیر 90 1- قله خرسنگ 3940 متر – 90.04.03 – یک روزه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید: