درباره گروه کوهنوردی نشاط زندگی (پست ثابت)

گروه کوهنوردی نشاط زندگی

گروه کوهنوردی نشاط زندگی یک گروه کوهنوردی دوستانه در تهران است. فعالیت های طبیعت گردی و کوهنوردی گروه از خرداد ماه سال 1392 با همراهی چند تن از دوستان، به صورت جسته و گریخته آغاز شد. گروه نشاط زندگی به شکل فعلی آن در تاریخ 14 آذرماه سال 93 با حضور جمعی از دوستان در برنامه قله استرچال شکل گرفت. پس از آن برنامه ها بطور منسجم یک هفته درمیان و به سرپرستی اینجانب (نیما اسماعیلی) اجرا شده که تا به امروز ادامه دارد.


اینجا وبسایت جدید گروه کوهنوردی نشاط زندگی است که از اسفندماه سال 96 افتتاح و به روز رسانی می شود. وبسایت قبلی ما وبلاگ http://koohestan-n.persianblog.ir/ بود که متاسفانه به دلیل مشکل پرشین بلاگ زحمات 6 ساله بنده برای آن از بین رفت!! و حدود 250 پست آن اکنون بصورت نصفه و نیمه (فقط ادامه مطلب ها) نمایش داده می شود! بالاخره اسفندماه 96 وبسایت جدید گروه کوهنوردی نشاط زندگی راه اندازی شد که در حال انتقال پست های قدیمی از بک آپ به اینجا هستم.
با احترام، نیما اسماعیلی، اسفند ماه 96


کانال گروه نشاط زندگی در تلگرام:
https://t.me/neshat_zendegi_group


بقیه در ادامه مطلب


شرایط عضویت در گروه نشاط زندگی
اساسنامه گروه نشاط زندگی
تقویم برنامه های سه ماهه گروه


لینک های مفید در همین سایت:
آموزش نرم افزار ویکی لاک wikiloc
راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها
مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران
مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران
و بقیه در آرشیو مطالب آموزشی


ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | 6 دیدگاه

برغان به بریانچال

گزارش برنامه برغان به بریانچال
تاریخ: جمعه 97.07.20

مدت زمان رفت: 5.5 ساعت (7 تا 12.30) (1 ساعت تایم صبحانه)
کل زمان برنامه: 10.5 ساعت (7 تا 17.40)
گام حرکت: متوسط رو به کند
مسافت تا بریانچال: 9 کیلومتر
ارتفاع میدان برغان: 1630 متر
ارتفاع بریانچال: 1960 متر


برغان به بریانچال

گروه نشاط زندگی – برغان به بریانچال


+ دانلود جی پی اس برغان به بریانچال GPS


آدرس روستای برغان: در اتوبان کرج – قزوین وارد خروجی کردان شده و در جاده کردان 15 کیلومتر می روید تا در انتها به برغان برسید. در کل از تهران (میدان آزادی) تا برغان 63 کیلومتر راه است که بدون ترافیک کمتر از حدود یک ساعت زمان می برد.

+ برغان از سمت کرج و از طریق جاده کوهستانی آتشگاه نیز دسترسی دارد که نسبت به اتوبان حدود 10 کیلومتر نزدیک تر است.

آدرس روستای بریانچال (مسیر ماشین رو): در اتوبان کرج – قزوین وارد خروجی کردان شده و در جاده کردان حدود 14 کیلومتر می روید (کمتر از یک کیلومتر مانده به برغان) تا در سمت چپ به خروجی با تابلو “سنج – سورهه – بریانچال” برسید. در مسیر جدید وارد خروجی سورهه و سپس از آنجا وارد جاده خاکی بریانچال می شوید. از جاده برغان تا بریانچال حدود 15 کیلومتر راه است که حدود 10 کیلومتر آن خاکی است.

آدرس روستای بریانچال (مسیر پیاده روی): از برغان یک جاده خاکی (جاده آب زمین) به سمت شمال امتداد دارد که در ادامه از داخل دره و باغ ها به صورت راه مالرو و پاکوب شده تا در نهایت پس از حدود 9 کیلومتر به بریانچال می رسد.


شرح مسیر:
مسیر پیاده روی برغان به روستای بریانچال 9 کیلومتر است (رفت و برگشت 18 کیلومتر) که میشه این مسیر رو به سه قسمت تقریبا مساوی تقسیم کرده و در مدت حدود 4 ساعت با گام گل گشت طی کرد:
شروع مسیر از میدان برغان هست. حدود 1 ساعت اول جاده خاکی ماشین رو هست (جاده آب زمین) که البته ما پیاده اون رو طی کردیم. این جاده از سمت چپ و بالای رودخانه برغان عبور می کند.
بخش بعدی مسیر پاکوب از داخل باغها و زیباترین بخش مسیر هست که حدود 1.5 ساعت زمان می برد.
بخش سوم جایی هست که از باغ ها خارج شده و به دوراهی می رسید. سمت راست از روی پل چوبی عبور کرده و سمت چپ مسیر به سمت بالای یال ادامه پیدا می کند تا به بریانچال می رسد. ما بخش سوم را از روی پل عبور کردیم. ابتدا از سمت راست رودخانه و سپس داخل دره و سپس پاکوب سمت چپ رودخانه تا بریانچال ادامه دادیم که با مشکلاتی همراه بود. توصیه من برای بخش سوم همان پاکوب روی یال هست (یعنی دوراهی به سمت چپ) که در واقع ما موقع برگشت از این مسیر برگشتیم. (توجه به مسیر جی پی اس).
اگر طبق راهنمایی بالا عمل کنید مشکل خاصی برای مسیریابی و پیمایش مسیر نخواهید داشت. در تمام طول مسیر رودخانه در سمت راست شما قرار دارد. پیمایش کل مسیر از برغان تا بریان چال حدود 4 ساعت بسته به سرعت حرکت شما زمان می برد.
موفق باشید


تصاویر برنامه:

میدان برغان

میدان برغان

جاده آب زمین به سمت بریانچال

جاده آب زمین به سمت بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

رودخانه برغان

رودخانه برغان

مسیر برغان به بریانچال

مسیر برغان به بریانچال

روستای بریانچال

روستای بریانچال

روستای بریانچال

روستای بریانچال

روستای بریانچال

عکس یادگاری با اهالی خونگرم بریانچال

 

برگشت:

روستای بریانچال

روستای بریانچال در مسیر برگشت

روستای بریانچال

روستای بریانچال در مسیر برگشت

نزدیک برغان

انتهای برنامه، نزدیک برغان

پایان

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

تقویم برنامه سه ماهه پاییز 97

تقویم برنامه سه ماهه پاییز 97 – گروه نشاط زندگی

برای مشاهده تصویر در سایز واقعی بر روی آن کلیک نمایید.

تقویم برنامه سه ماهه پاییز 97 – گروه نشاط زندگی

تقویم برنامه سه ماهه پاییز 97 – گروه نشاط زندگی

منتشرشده در تقویم برنامه های گروه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

تنگه دار نوشهر

گزارش برنامه تنگه دار نوشهر

تاریخ اجرای برنامه: جمعه 23 شهریور 97
طول مسیر تنگه: حدود 3.3 کیلومتر
مدت زمان پیمایش: 2 ساعت (تا انتهای تنگه)

تنگه دار

تنگه دار

آدرس تنگه دار (از سمت تهران):

حدود 20 کیلومتر مانده با چالوس، در دوراهی اتوبان مسیر جاده قدیم چالوس را در پیش بگیرید، انتهای جاده قدیم به سمت نوشهر ادامه دهید، 3 کیلومتر که راندید وارد کنارگذر پل شوید و کمی جلوتر از سمت راست وارد فرعی روستای کوشک سرا شوید (تابلو ندارد)، ابتدای روستا با دیدن تابلوی “تنگه دار” وارد مسیر تنگه دار شوید و جاده خاکی را در امتداد کانال آب ادامه دهید تا به پارکینگ تنگه دار برسید. از جاده چالوس – نوشهر تا تنگه دار 2 کیلومتر راه است که کمتر از 10 دقیقه زمان می برد.
در کل از تهران (میدان آزادی) تا خروجی چالوس 190 کیلومتر و از آنجا تا تنگه دار حدود 5 کیلومتر دیگر راه است که بدون ترافیک حدود 4.5 ساعت زمان می برد.


توصیه هایی برای شما که به تنگه دار می روید:

1- برای حرکت داخل مسیر رودخانه با خود کفش کتانی یا کفش های پلاستیکی مخصوص و یا صندل ببرید و کتانی اولویت دارد چون مسیر طولانی و ناهموار است و کتانی بهتر جواب می دهد.

2- تذکر مهم: از بردن دوربین و گوشی اضافه داخل تنگه خودداری فرمایید. چون در بسیاری از نقاط کامل غوطه ور می شوید. اگر گروهی می روید فقط یک گوشی برای عکاسی ببرید. ما یک گوشی مان را داخل کاور مخصوص ضد آب گذاشتیم که امکان عکاسی هم داشت و البته عکس هایی که با کاور گرفته شدند مشخصند که کمی تار شدند. حتی گذاشتن گوشی داخل نایلون و گره زدن سر آن نیز در این مورد کارساز نیست و ریسک دارد. کما اینکه تنقلات ما از داخل دو تا نایلون که سرش گره زده شده بود باز هم خیس شدند! پس کاملا مراقب گوشی های خود باشید.

3- وقتی برگشتید ممکن است سردتان شود. حوله و لباس اضافه ببرید که بتوانید لباس هایتان را عوض کنید.

4- خاصیت آب این است که وقتی داخل آن حرکت می کنید تشنه تان نمی شود! این را ما در دو برنامه امسال که داخل آب بود دریافتیم. آب اضافی با خود داخل تنگه نبرید. ما تمام آبی که با خود برده بودیم دست نخورده برگرداندیم و فقط در انتهای مسیر دره میوه و تنقلات خوردیم. بنظرم هر دو نفر یک بطری کوچک آب معدنی همراه ببرید کافی است.

5- بخش هایی از مسیر، آب تا بالای سرتان عمق دارد. برای عبور از آن برای کسانی که شنا بلد نیستند باید تیوپ همراه داشته باشید و یا حداقل 8-10 متر طناب که دو سر آنرا در دو طرف گرفته و با کمک آن بتوانید نفرات را به طریقی رد کنید. ما و تمام کسانی که در آن روز تیوپ نداشتیم با استفاده از تیوپ یکی از تیم ها که همزمان در مسیر بودند توانستیم نفراتی را که شنا بلد نبودند عبور دهیم. تیوپ باید با طناب بسته شود که بشود نفر را داخل آب کشید.

6- عموما گردشگران و گروهها تا دو سوم مسیر تنگه یعنی حوضچه بزرگ که سکوی پرش داخل آب دارد می روند و ادامه نمی دهند. این را هم بگویم که تا اینجای کار فقط یک نقطه عمیق در مسیر دارد که یک جورایی می شود بدون تیوپ و با کمک نفراتی که شنا بلدند، افراد نابلد را رد کرد. البته باز هم برای محکم کاری همراه داشتن طناب توصیه می شود.

7- اطراف پارکینک سایه برای نشستن و صرف غذا وجود ندارد. بدین منظور می توانید از پارکینگ خارج شده و از سمت راست و در امتداد کانال به سمت جنگل خانیکان بروید. حدود یک کیلومتر بالاتر به نگهبانی جنگل می رسید و بعد از نگهبانی باید دنبال جا برای نشستن بگردید. این را هم بگویم که به دلیل شیب دار بودن جنگل جای نشستن به راحتی پیدا نمی شود و باید جستجو کنید.


گزارش برنامه:

قرار ما ساعت 4 صبح، میدان آزادی بود که با کمی تاخیر با دو ماشین به راه افتادیم. در جاده قدیم چالوس، چند کیلومتر مانده به چالوس در جاده خاکی “مرداب هسل” سمت چپ کنار رودخانه برای صبحانه توقف کردیم و مجدد به سمت چالوس به راه افتادیم. کمی جلوتر برای باد کردن تیوپ جلوی یک آپاراتی توقف کردیم که تیوپ ما حین باد کردن ترکید و بر باد فنا رفت!! در ادامه خروجی چالوس را رد کرده و طبق آدرسی که در بالا ذکر شد، ساعت 09:30 به تنگه دار رسیدیم. پس از پرداخت 5 هزار تومان ورودی برای هر ماشین و پارک ماشینها، دئ کوله سبک و مقداری آب و میوه و اتقلات برداشتیم و ساعت 10 وارد مسیر تنگه شدیم. پس از چند دقیقه مسیر فقط از داخل آب ادامه دارد که ما هم وارد آب شدیم. عمق اب در اوایل مسیر کم و تا زیر زانو است و از خنکی مناسبی برخوردار است. (نه سرد نه گرم). در طول مسیر به جاهایی می رسیم که دو طرف دره را دیواره های بلند به زیبایی احاطه کرده و این از جذابیت های تنگه دار است. به دلیل همین دیواره های بلند، تمام مسیر دره در سایه طی می شود که همین امر باعث احساس سرما و حتی لرزیدن برخی می شود. ساعت 10:50 به اولین چالش جدی مسیر رسیدیم که بخشی از مسیر عمیق بود. برای عبور از آن ، یکی دو تا از دوستان که شنا بلد نبودند، از تیوپ یکی از تیم ها استفاده کردیم. ساعت 11:10 (یعنی پس از حدود 1 ساعت و 10 دقیقه) و طی حدود 2 کیلومتر به حوضچه اصلی رسیدیم که برخی داخل آن از ارتفاع چند متری پرش کرده و یا شیرجه می زدند. اکثریت گردشگران تا این حوضچه آمده و بر می گردند. روزی که ما آنجا بودیم تعداد انگشت شماری از حوضچه به بعد ادامه دادند.

پس از توقف حدود 10 دقیقه ای کنار حوضچه، با شنا و باز هم به کمک تیوپ از حوضچه عبور کرده و مسیر دره را ادامه دادیم. در ادامه پس از عبور از یک حوضچه تقریبا گود و پس از دقایقی دره رنگ افتاب را به خود دیده و از گرمای لذت بخش آفتاب خوشحال شدیم. تا ساعت 12 ادامه دادیم تا به انتهای مسیر تنگه دار رسیدیم. جایی که مقابلمان جنگل بود (جنگل خانیکان). بومی ها با ماشین از بالا تا نزدیک تنگه آمده و داخل جنگل اتراق کرده بودند.

پس از استراحت و صرف تنقلات داخل جنگل، مسیر برگشت را در پیش گرفتیم. کمی پایین تر داخل یک حوضچه کمی شنا و پرش و آب بازی کردیم و مجدد به راه افتادیم تا ساعت 14:45 به پارکینگ رسیدیم.

برای صرف ناهار از پارکینگ خارج شده و از سمت راست مسیر جنگل خانیکان را در پیش گرفتیم. دقایقی بعد از جلوی نگهبانی عبور کردیم. بخاطر شیب جنگل جا برای نشستن خیلی کم پیدا می شد که پس از طی حدود 500 متر و سرک کشیدن داخل جنگل بالاخره یک جای مناسب پیدا کردیم. ناهار را در سایه سار دلچسب درختان جنگل صرف کرده و ساعت 19 مسیر برگشت را در پیش گرفتیم.

خوشبختانه جاده چالوس یک طرفه بوده و شاید بخاطر ایام ماه محرم خلوت تر بوده و بدون ترافیک تخته گاز تا تهران آمدیم. ساعت 22:30 به تهران و میدان آزادی رسیدیم.


+ دانلود جی پی اس تنگه دار


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی مازندران | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | 3 دیدگاه

قله ولرده چال

گزارش صعود به قله ولرده چال از سیبان دره

تاریخ: 8 شهریور 97
ارتفاع قله: 2900 متر
موقعیت جغرافیایی: استان البرز، شهرستان ساوجبلاغ، روستای سیبان دره

ارتفاع مبدا صعود: روستای سیبان دره 1800 متر
مسافت تا قله: 10.2 کیلومتر
مسافت پیموده شده در سیبان دره (فرود): 9 کیلومتر
کل مسافت پیموده شده: 24.2 کیلومتر
مدت زمان صعود: 7.5 ساعت (7 تا 14.20)
مدت زمان فرود تا دره: 4.5 ساعت!! (14.45 تا 19.15)
مدت زمان پیمایش سیبان دره تا روستا: 5 ساعت (20 تا 1 نیمه شب)
کل زمان برنامه: 18 ساعت
 

گروه نشاط زندگی - قله ولرده چال

گروه نشاط زندگی – قله ولرده چال


مسیر قله ولرده چال از سیبان دره

مسیر قله ولرده چال از سیبان دره

+ دانلود جی پی اس قله ولرده چال از سیبان دره GPS


نکته مهم: چون مسیر انتخابی ما برای فرود (رنگ آبی، مسیر دره) مناسب و ایمن نبود، از گذاشتن فایل کامل اجتناب کرده و فقط فایل صعود تا قله رو آپلود کردم. تا جایی که به چشم ملاحظه کردیم، یال مجاور (رنگ زرد) قابل عبور و مناسب برای فرود است.


گزارش برنامه:

پس از پارک ماشین ها در ابتدای روستا، ساعت 07:05 پیاده روی را آغاز کردیم. دقایقی بعد به میدان روستا با تابلو “میدان قلمستان” رسیدیم. از سمت مقابل وارد یک کوچه شده و از کنار کافه ها به چپ پیچیده و وارد مسیر مالرو شدیم. این پاکوب از سمت راست رودخانه و به فاصله حدود 40-50 متر بالاتر از آن عبور می کند. حدود 45 دقیقه بعد از پاکوب بالا جدا شده و وارد مسیر کنار رودخانه شدیم. مسیر را از سمت راست رودخانه ادامه دادیم تا ساعت 8:00 به آبشار رسیدیم. ناگفته نماند که پیدا کردن بدون دردسر مسیر به سمت آبشار نیاز به تجربه دارد که با توجه به برنامه قبلی ما در سیبان دره ، این تجربه حاصل شده بود. گردشگران برای رسیدن به آبشار، از ابتدای روستا مسیر رودخانه را انتحاب می کنند که در بیشتر مسیر از داخل رودخانه عبور می کند. (رجوع به گزارش سیبان دره).

صبحانه را پشت آبشار در محلی که مناسب کمپینگ است صرف کرده و ساعت 9:10 مسیر دره ای که سمت راستمان قرار داشت را در پیش گرفتیم. در اواسط دره به یک چشمه رسیدیم که در این فصل از سال آب چندانی نداشت و املاح و آشغال همراه آب بود. برای روز مبادا کمی از آن برداشتیم که اتفاقن بخاطر طولانی شدن برنامه بعدا همه آن آب مصرف شد! در ادامه از سمت راست از دره جدا شده و خود را به روی یال اصلی رساندیم. جایی که در جهت شرق، جاده روستای سنج به فاصله نزدیک دیده می شد. با گردش به چپ مسیر قله اول را که در معرض دید قرار داشت در پیش گرفتیم. شیب تند قله را پشت سر گذاشته و ساعت 13:20 به بالای قله اول در ارتفاع 2850 متر رسیدیم. پس از استراحت، با ادامه مسیر از روی خط الراس ساعت 14:20 همگی بالای قله ولرده چال در ارتفاع 2900 متر ایستادیم.

فرود:

برای فرود کمی به سمت شمال ارتفاع کم کرده و وارد مسیر دره شدیم. مسیر دره بعضا ریزشی و صعب العبور بود. حدود 2 ساعت بعد به محل یک آبشار رسیدیم که در این فصل تقریبا خشک بود. پس از حدود یک ساعت دست و پا زدن برای پیدا کردن مسیر عبور، در نهایت سه نفر که پایین رفته بودیم به بالا برگشته و همگی از سنگهای سمت راست آبشار بالا رقته و با زحمت آبشار را دور زدیم. مسیر تا دره اصلی سیبان دره همچنان صعب العبور بود که حرکت به کندی صورت می گرفت. درنهایت ساعت 19:20 به رودخانه سیبان دره رسیدیم. ناهار را هماهنجا صرف کرده و ساعت 20 در حالی که هوا تقریبا تارک شده بود مسیر 9 کیلومتری دره و رودخانه به سمت روستا را در پیش گرفتیم. تا حدود 2 ساعت از پاکوب حرکت کردیم که مدام از یک طرف به طرف دیگر رودخانه عوض میشد. آبشار دوم را رد کردیم و حدود نیم ساعت بعد مجبور شدیم به آب بزنیم. باقی مسیر در بسیاری از نقاط ، حرکت فقط از داخل رودخانه میسر بود که ما هم از داخل آب حرکت کردیم. البته با روشنایی هدلامپ مشکلی در عبور از داخل رودخانه نداشتیم و تجربه جالبی بود. آبشار اول را نیز رد کرده و در مسیر رودخانه و از داخل آب حرکت کردیم تا در نهایت ساعت 01:15 بامداد جمعه به روستا و محل پارک ماشین رسیدیم.


نکته1: قبل از برنامه، در بررسی گوگل ارث برای انتخاب مسیر فرود، من برای اینکه احیانن در انتهای یال به بن بست و مشکل نخوریم مسیر دره رو برای فرود انتخاب کردم که مسیر درستی نبود. تجربه یک بار دیگه نشان داد که مسیر یال همیشه مطمئن تره.

نکته بعدی اینکه در گوگل ارث هم سرسبزی و پوشش درخت در قسمتهای پایین دره مشخص بود و این یعنی اینکه احتمال وجود رود و ابشار در دره وجود دارد و در نتیجه ریسک بن بست و گیر افتان نیز وجود دارد و این نکته ای بود که در این برنامه من بهش توجه نکردم و مسیر دره را به یال ترجیح دادم.

نکته2: مسیر مناسب فرود از قله به سمت دره اصلی را در تصویر گوگل ارث نشان دادم (مسیر یال). با توجه به چیزی که ما مشاهده کردیم به نظر می رسد که مشکل خاصی در فرود نداشته باشد.


و اما گوشی که روی قله جا ماند!

حدود دو ساعت از قله پایین آمده بودیم که من متوجه شدم گوشیم همراهم نیست و یادم افتاد که موقع عکاسی روی قله جا گذاشنتم. پس از کلی شور و مشورت با دوستان و بررسی گزینه های مختلف تصمیم بر این شد که من همراه گروه برنامه را ادامه داده و فردا به همراه آقای حبیبی عزیز برای برداشتن گوشی اقدام کنیم. این بود که وقتی دوستان روستای سیبان دره را به قصد تهران ترک کردند من و آقای حبیبی با ماشین راهی روستای سنج شدیم که مسیر کوتاه تر تا قله را دارد. پس از یک استراحت 1-2 ساعته، ساعت 5.30 صبح شنبه از جاده روستای سنج حرکت را شروع کردیم و پس از صرف صبحانه در طول مسیر، ساعت 08:15 به قله ولرده چال رسیدیم و گوشی را برداشتیم. خدا رو شکر که به جز بزها احتمال قریب به یقین هر 5 سال یک بار گذر کوهنورد جماعت به این قله نمیخوره وگرنه استرس می گرفتیم شدید در این وضع بد اقتصادی و دلار 13 هزار تومانی و گرانی گوشی. :)ا

برای فرود مسیر دره زیبا و پرآب سنج را انتخاب کردیم و ساعت 10:30 به روستای سنج رسیدیم. و من و آقای حبیبی عزیز که هرجا با هم باشیم خوشیم و نان محلی از سنج تهیه کردیم و صبحانه و دم نوش و استراحت زیر سایه درختان و بعدشم حرکت به سمت تهران…


گزارش های مرتبط در همین سایت:

پیمایش سیبان دره  + فایل جی پی اس – 97.05.26


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده , , , , , , , | 2 دیدگاه

قله زرین کوه طالقان

گزارش صعود به قله زرین کوه طالقان

ارتفاع قله زرین کوه: 4184 متر
تاریخ اجرای برنامه: پنجشنبه 1 شهریور 97
موقعیت جغرافیایی: استان البرز، طالقان، روستای ناریان


ارتفاع نقطه شروع: 2380 متر
مسافت و اختلاف ارتفاع تا قله: 11 کیلومتر، 1800 متر
مدت زمان صعود: 9 ساعت
کل زمان برنامه: 15 ساعت (8.30 صبح تا 11.30 شب)
گام گروه: متوسط


گروه نشاط زندگی - قله زرین کوه طالقان

گروه نشاط زندگی – قله زرین کوه طالقان

مسیر قله زرین کوه

مسیر قله زرین کوه

+ دانلود جی پی اس قله زرین کوه طالقان GPS


آدرس روستای ناریان:

در اتوبان کرج – قزوین وارد خروجی طالقان شده و شهرک طالقان را رد کرده و مستقیم ادامه می دهید. در انتها یک گردش به چپ دارید و حدود یک کیلومتر بالاتر به یک دوراهی می رسید که در اینجا تابلوی راهنما مسیر روستای ناریان را از سمت چپ نشان می دهد. حدود 20 دقیقه بعد، در دوراهی دیزان – پراچان، شما مستقیم ادامه می دهید تا پس از پشت سر گذاشتن روستای دیزان، در نهایت به روستای ناریان برسید.
در کل از تهران (میدان آزادی) تا خروجی طالقان 95 کیلومتر (حدود 1:15) و از آنجا تا ناریان 70 کیلومتر (حدود 1:30) ، مجموع 2:45 ساعت به طور متوسط راه است.


توپوگرافی قله:

قله زرین کوه به ارتفاع تقریبی 4200 متر، از قلل مرتفع البرز مرکزی بوده و در مرز بین استان های مازندران و البرز واقع است. در جنوب این قله، طالقان و در شمال آن روستاهای الیت و دلیر و قلل مرتفع منطقه علم کوه قرار گرفته است. زرین کوه آخرین چهارهزارتایی روی خط الراسی است که در جهت غرب با قله های سیاهلیز (3975 متر)، لشگرک کوچک (4180 متر)، لشگرک بزرگ (4250 متر)، گردون کوه (4400 متر) و در نهایت خرسان ها (4660 متر) به قله علم کوه (4850 متر) متصل می شود.


مسیرهای صعود:

1- جبهه جنوبی، از طالقان، روستای ناریان (2400 متر)
2- جبهه شمالی، از جاده چالوس، روستای دلیر (2100 متر)


نکته: صعود به قله زرین کوه از روستای ناریان برنامه سنگینی است که برخی گروهها دو روزه اجرا می کنند. اگر قصد صعود یک روزه به قله را دارید توصیه میکنم صبح هرچه زودتر از تهران حرکت کنید و نفرات گروه حتما باید یکدست و برو باشند تا نهایتا اوایل شب بتوانید به روستا برگردید.
از سه فایل موجود در گوگل ارث از روستای ناریان به نام قله زرین کوه (تا این تاریخ)، دو فایل ناقص و تا محدوده قله صخره ای و یا کمی بالاتر است که این امر می تواند نشانه ای برای برنامه های نیمه کاره به قله زرین کوه باشد.


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده , , , , , , , | 2 دیدگاه

رودخانه نوردی – سیبان دره

گزارش رودخانه نوردی – سیبان دره

تاریخ اجرا: جمعه 26 مرداد 97
موقعیت جغرافیایی: استان البرز، ساوجبلاغ، کردان، روستای سیبان دره

ارتفاع نقطه شروع: 1780 متر
ارتفاع نقطه پایان: 1930 متر
مسافت پیموده شده در مسیر رفت: 6 کیلومتر


سیبان دره

گروه نشاط زندگی – سیبان دره

آدرس روستای سیبان دره: در اتوبان کرج – قزوین وارد خروجی کردان شده و در جاده کردان 10 کیلومتر می روید تا به خروجی با تابلو “ورده” “سیبان دره” برسید. از اینجا تا سیبان دره 10 کیلومتر دیگر جاده آسفالته در پیش دارید. در طول مسیر به یک دوراهی بدون تابلو می رسید که سمت راست مسیر ورده و سمت چپ مسیر سیبان دره است. در کل از تهران (میدان آزادی) تا سیبان دره 75 کیلومتر راه است که بدون ترافیک کمتر از 1.5 ساعت طول می کشد.


+ دانلود جی پی اس سیبان دره (مسیر پیموده شده در 97.05.26 – 6 کیلومتر) GPS

پی نوشت – شهریور 97:

+ دانلود جی پی اس سیبان دره (مسیر پیموده شده در برنامه قله ولرده چال 97.06.08 – 9 کیلومتر) GPS


گزارش برنامه:

قبلا در مورد سیبان دره شنیده بودم. در طول هفته کمی سرچ کرده و جی پی اس مسیر را از گوگل ارث پیدا کرده و برنامه ریخته شد. قرار ما جمعه 26 مرداد، ساعت 5.30 صبح میدان آزادی و یا 6 صبح پل فردیس بود. ساعت 7 صبح به روستای سیبان دره رسیدیم. هر ماشین 5 ه.ت ورودی پرداخت کرده و وارد روستا شدیم. ماشین را در اولین نقطه مناسب پارک کرده و ساعت 7.20 پیاده روی را شروع کردیم. برخی از دوستان از همان ابتدا کتانی و یا کفش صندل را به پا کردند و بعضی هم از جمله خودم، کفش کوه. حدود 500 متر بالاتر به میدان اصلی روستا رسیدیم. در اینجا تابلو راهنما دو مسیر را نشان می دهد: مسیر گل گشت آبشار و مسیر کوهنوردی.

و البته مسیری که عمدتا گردشگران انتخاب میکنند بدین صورت است که در میدان با گردش به چپ از سمت راست رودخانه عبور کرده و چند دقیقه بعد وارد رودخانه شده و از داخل آب به سمت بالا ادامه می دهند.

ما تصمیم داشتیم که مسیر رفت را حتی الامکان داخل آب نشویم و در مسیر برگشت از داخل آب عبور کنیم. بنابراین مسیر با تابلو آبشار را در پیش گرفتیم. در میدان وارد مسیر رودخانه نشدیم بلکه طبق تابلو، مستقیم وارد یک کوچه شدیم. از جلوی یک آبشار بلند و باریک و سپس از جلوی چند کافه گذشتیم تا وارد پاکوب شدیم. پاکوب در این مسیر ابتدا از پای کوه و سپس از داخل باغ ها و مجددا از پای کوه می گذرد. که در تمام مسیر رودخانه در سمت چپمان کمی پایین تر قرار داشت و یک باغچه و استراحتگاه هم در این مسیر قرار دارد. حدود نیم ساعت بعد از عرض رودخانه گذشته و مسیر پاکوب را از سمت چپ رودخانه ادامه دادیم. ساعت 7.50 در نقطه مناسب کنار رودخانه اتراق کرده و نیم ساعت صبحانه را صرف کردیم. در ادامه حدود 15 دقیقه بعد، ساعت 9.20 به بالای آبشار سیبان دره رسیدیم که در سمت راستمان قرار داشت. از اینجا به بعد ادامه مسیر فقط با عبور از داخل آب امکان پذیر است. کفش کوه را درآورده و کتانی و صندل پوشیدیم و داخل آب شدیم. خوشبختانه آب رودخانه سیبان دره چندان سرد نیست. در ادامه، مسیر عمدتا از داخل آب و گاهی از خشکی می گذرد. آب رودخانه عمدتا تا زیر زانو بوده و مسیر دشواری خاصی ندارد. اما در برخی نقاط به حوضچه هایی می رسید که تا یک متر باید داخل آب شوید.

ساعت 10 به یک حوضچه نسبتا بزرگ و آرام رسیدیم که در اینجا حسابی آب تنی کردیم. مسیر دره و رودخانه را که هر لحظه جلوه خاصی داشت و عریض و یا تنگ و خروشان می شد به سمت بالا ادامه دادیم. حرکت در مسیر رودخانه و از داخل آب در این فصل از سال شور و نشاط وصف ناپذیری به همه ما منتقل می کرد که گویی در آن چند ساعت از همه دنیا فارغ بودیم! یعنی واقعا در لحظه بودیم. ساعت 11.30 پس از طی حدود 6 کیلومتر در یک نقطه مناسب برای استراحت و صرف ناهار توقف کردیم. حدود 100 متر بالاتر یک آبشار کوچک (حدود 1-2 متر) و یک حوضچه وجود داشت که در آنجا نیز حسابی آب تنی کردیم. آتشی درست کردیم و ساعتی را به صرف تنقلات و ناهار گذراندیم و ساعت 15 مسیر برگشت را در پیش گرفتیم.

در مسیر برگشت تقریبا تمام مسیر را از داخل رودخانه حرکت کردیم. آب نسبت به صبح گرم تر شده و حرکت داخل آب بسیار دلچسب تر بود. مسیر نسبت به صبح بسیار بسیار شلوغ شده و جمعیت زیادی در مسیر رفت یا برگشت داخل رودخانه بودند. ساعت 17 به روستا رسیدیم. ساعت 17.20 به سمت تهران حرکت کردیم. جاده کردان حدود نیم ساعت ترافیک داشتیم! در مسیر اتوبان که ترافیک نیمه سنگین داشت با کمک ویز از برخی مسیرهای جایگزین از داخل کمالشهر و سپس مهرشهر و … حرکت کردیم تا به پل فردیس رسیدیم. و در نهایت ساعت 21 به تهران و میدان آزادی رسیدیم.


نکات قابل ذکر:
1- آنتن همراه اول فقط داخل روستا برقرار بوده و پس از آن قطع می شود.
2- روستا دارای سرویس بهداشتی عمومی است.
3- ما متوجه منبع آب و یا چشمه در داخل روستا و یا در طول مسیر نشدیم.
4- داخل روستا و در طول مسیر، کنار رودخانه مغازه و دکه جهت خرید مایحتاج، آب، چای و غیره وجود دارد.
5- به فاصله حدود 5 تا 10 دقیقه در مسیر رودخانه که از روستا فاصله بگیرید جا برای اتراق و حتی برپایی چادر وجود دارد.


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

قله شاه کرم غربی از ولیان

گزارش برنامه قله شاه کرم غربی از ولیان

صعود به قله شاه کرم غربی (اودل Odal) از روستای ولیان (Velian)، مسیر آبشار
تاریخ اجرای برنامه: پنجشنبه 18 مرداد 97
موقعیت جغرافیایی: استان البرز، شهرستان ساوجبلاغ، کوهسار


ارتفاع قله: 3280 متر
ارتفاع نقطعه شروع: 2070 متر (انتهای جاده خاکی)
طول کل مسیر پیموده شده: 15 کیلومتر
مدت زمان صعود: 5.5 ساعت
کل زمان برنامه: 9 ساعت (8.40 صبح تا 17.40)
گام حرکت: نسبتا تند

تعداد نفرات: دو نفر ، نیما اسماعیلی – رضا حبیبی

قله شاه کرم غربی از ولیان

قله شاه کرم غربی از ولیان

قله شاه کرم غربی از ولیان

قله شاه کرم غربی از ولیان

+ دانلود فایل جی پی اس قله شاه کرم غربی از ولیان GPS


نکته مهم: پاکوب مسیر فرود از کیفیت مناسب برخوردار نیست، اگر نفرات مبتدی در گروه باشند حرکت به کندی صورت می گیرد. همچنین بعید به نظر می رسد که در فصل پرآبی رودخانه بشود از این مسیر عبور کرد.


نکته: قله (یا قله های) شاه کرم بر روی یک خط الراس غربی-شرقی قرار دارد که در جنوب آن منطقه کردان و برغان و در شمال آن منطقه طالقان واقع است. این خط الراس به سمت شرق در نهایت به قله های اشگدر، ورکش و ناز و کهار ختم می شود.

طبق تحقیقاتی که انجام دادم (گزارشات و فایل های جی پی اس) در محدوده حدود ۵ کیلومتر سه قله حدود ۳۳۰۰ متر وجود دارد که گروههای مختلف هر سه این قله ها را با نام شاه کرم صعود نموده اند. قله شرقی از روستای سیرود کوهسار، قله مرکزی از روستای اُرازان طالقان و همچنین از جاده سیرود و قله غربی (با نام محلی اودل Odal) از روستای ولیان کوهسار صعود می شود.

ظاهرا در این بین، قله ای که بیشتر با نام شاه کرم شناخته و معرفی می شود همان شاه کرم شرقی است از روستای سیرود (۲۳۰۰ متر) صعود می شود. طول مسیر آن حدود ۴ کیلومتر و مدت زمان صعود آن حدود ۳ ساعت است.


جهت اطلاعات تکمیلی به گزارش اردیبهشت ماه (لینک ذیل) مراجعه نمایید.

گزارش های مرتبط در همین سایت:

قله شاه کرم غربی از ولیان – صعود و فرود از مسیر یال – 15 اردیبهشت 96


+ دانلود فایل جی پی اس قله اودل تا تخت از آقای محسن دانیالی

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی استان البرز | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

قله دماوند جبهه غربی

گزارش برنامه صعود به قله دماوند جبهه غربی:

تاریخ اجرای برنامه: دو روزه، پنجشنبه و جمعه 11و12 مرداد 97
(گروه دوم، سه روزه: 11 تا 13 مرداد)
موقعیت جغرافیایی: استان مازندران، شهر پلور
ارتفاع قله دماوند: 5610 متر

قله دماوند - جبهه غربی

گروه نشاط زندگی ، قله دماوند جبهه غربی

 

زمانبندی برنامه صعود به قله دماوند جبهه غربی:

روز اول، مورخ: 97.05.11
حرکت از تهران، بزرگراه بابایی، ساعت 5.30 صبح (با نیم ساعت تاخیر)
حرکت از محل قرارگاه فدراسیون پلور به سمت پارکینگ غربی با خودرو پاترول ساعت 10:30 صبح
(مسافت 36 کیلومتر – 6 کیلومتر آسفالت و 30 کیلومتر خاکی)
حرکت از محل پارکینگ غربی (3410 متر) به سمت جانپناه سیمرغ ساعت 12:30 ظهر (آغاز پیمایش)
جانپناه سیمرغ (4200 متر) – مسافت از پارکینگ غربی 3.5 کیلومتر- 3 ساعت
شب مانی در چادر در کنار جانپناه سیمرغ

روز دوم، مورخ: 97.05.12
حرکت از جانپناه سیمرغ به سمت قله ساعت 05:15 صبح
حرکت با گام آهسته و پیوسته به سمت قله و استراحت هر یک ساعت حدود 10 دقیقه
قله دماوند، ضلع غربی – (5605 متر) – مسافت از جانپناه سیمرغ 3.5 کیلومتر – ساعت 12 ظهر
قله دماوند، ضلع جنوبی – (5610 متر) – مسافت از ضلغ غربی حدود 200 متر – ساعت 12:15 ظهر
حرکت از قله، ضلع غربی به سمت پایین ساعت 12:45
جانپناه سیمرغ  – ساعت 16:15
حرکت از جانپناه سیمرغ به سمت پارکینگ غربی ساعت 19 توسط 7 نفر از اعضاء گروه ، (بقیه اعضا روز بعد بازگشتند)
پارکینگ غربی ساعت 20:30 (پایان پیمایش)
قرارگاه فدراسیون پلور ساعت 22:30 (خاتمه برنامه)
و حدود ساعت 24:30 تهران
کل مسافت پیمایش شده (رفت و برگشت): 14 کیلومتر
اندازه گیری زمان ، مسافت و ارتفاع توسط دستگاه Garmin GpsMap 64S


قله دماوند - جبهه غربی

قله دماوند جبهه غربی

+ دانلود جی پی اس قله دماوند جبهه غربی GPS

 

دماوند جبهه غربی- مسیر صعود از پناهگاه به سمت قله


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی مازندران | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | 7 دیدگاه

تغذیه در برنامه دماوند

تغذیه در برنامه دماوند

توصیه های فنی صعود به دماوند
منبع: وبسایت گروه کوهنوردی مخابرات استان تهران

کلیدهای فرعی:

قبل از برنامه: ذخیره کردن آهن بدن امری حیاتی می باشد بواسطه تنفس آسان در ارتفاع و بدلیل کمبود اکسیژن هوا، حداقل یک هفته قبل از اجرای برنامه حداقل دو بار از گوشت قرمز کم چرب و یا جگر تازه استفاده شود و از میوه های حاوی آهن نظیر زرد آلو، قیسی، انار، پرتقال، توت فرنگی، شاه توت، انگور قرمز، گوجه فرنگی و از حبوباتی مانند عدس، لویبا قرمز و از خشکبار هایی نظیر کشمش، انجیر، گردو و غیره و از سبزیجات مانند برگ کاهو، اسفناج پخته، جعفری خام و همچنین به خاطر تامین پتاسیم بدن که یکی از غذاهای مهم عضلات قلب هستند نظیر سیب زمینی، موز، گریپ فورت، خرما، نارنگی استفاده گردد مضافاً به اینکه برای ذخیره کربوهیدرات (مواد قندی به خاطر اینکه سوخت اصلی عضلات برای حرکت هستند) درحد نرمال استفاده شود. به مانند عسل، مرباجات، بستنی، شیرینی های خشک، شکلات، نوشابه، عصاره مالت، نان قندی شیرین و بیسکویت و مسقطی و باسلق و غیره. همچنین برای ذخیره کردن متابولیسم چربی از لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب، خامه کم چرب، شیرکم چرب، پنیرکم نمک و کم چرب برای سوخت و ساز بعد از اتمام کربوهیدراتها امری لازم الاجراست در ادامه برای جذب پروتئین بدن از گوشت گوساله مرغ، ماهی، بوقلمون، بلدر چین قبل از برنامه استفاده شود همچنین برای استفاده از مایعات نظیر شربت در ارتفاع از شربت ترکیبی عرق بیدمشک + بهار نارنج + نعناء + آب لیمو تازه + عسل استفاده گردد.
***
حین برنامه: برای صرف شام در پناهگاه در هنگام اول غروب و اول شب می توان از حلوای خانگی کم چرب، عدسی پخته خانگی به همراه نان سبک و قابل هضم مانند نان فاتنزی یا نان لواش یا مرغ پخته شده + هویج و سیب زمینی پخته شده و سرخ نشده یا پوره سیب زمینی و یا ماکارونی کم روغن به همراه نوشیدن نوشابه جهت هضم غذا و یا سوپ های آماده استفاده نمود در صورت عدم اشتهاء به غذا می توان از کمپوتهای گلابی، سیب، آناناس به همراه آب آنها برای صرف شام استفاده نمود تا ضمن تامین آب از دست رفته بدن کربوهیدرات لازم جهت صعود فردا مهیا شود و همچنین از آب فراوان و چای کم رنگ + نبات بدون زعفران (ترجیحاً چای سبز و یا ترش) + نبات برای جبران مایعات از دست رفته استفاده گردد.
***
صبحانه قبل ازصعود به قله: صبحانه باید سبک و سهل الهضم باشد مانند بیسکویت + چای کم رنگ (ترجیحاً بیسکویت مادر) و یا خرما + چای کم رنگ و یا مخلوط عسل + سیاه دانه + چای کم رنگ بدون کره یا نان قندی سبک + چای کم رنگ بدون پنیر یا مربای به، انجیر، سیب، آلبالو + نان فانتزی همراه با چای کم رنگ بدون مخلوط خامه یا کره
تغذیه در حین صعود به قله : حمل کربوهیدراتها (مواد قندی داخل کوله حمله ) مانند : بیسکویت سبک، خرما- شکلات یا آب نبات نوشابه مشکی جهت انرژی از دست رفته در نزدیک قله و جلوگیری از خواب مرگ در ارتفاع بالای 5000 متر، آب خالص (حداقل یک لیتر)، شربت ترکیبی یک لیتری بیدمشک + بهار نارنج + نعناء + آب لیموی تازه + عسل.
***

کلیدهای اصلی:

1- ورزشهای هوازی قبل از برنامه: نظیر کوهپیمایی در ارتفاع ترجیحاً باشب مانی در هفته آخر قبل از صعود به میزان قابل توجهی درصعود تاثیر به سزایی دارد، کوهیپمایی در ارتفاع بدون شب مانی و مکرراً قبل از برنامه- دویدن آرام و استقامتی حداقل دو بار در هفته به میزان هر کدام یک ساعت، دوچرخه سواری باسرعت متوسط و طولانی (حداقل 2 ساعت) دوبار در هفته 2- آرام حرکت کردن در کوهستان از مسیر شروع تا انتها (یعنی قله) 3- شب مانی اول در ارتفاع 3000 متر و شب مانی دوم در اتفاع بالای 4000 متر قبل از صعود به قله 4- شکستن فشار ارتفاع بعداز رسیدن به پناهگاه دوم بعداز کمی استراحت و صعود حداقل 500 متر بالای پناهگاه و ماندگاری به میزان یک ساعت در منطقه فوق با تنفس های عمیق و سپس برگشت به پایین و پناهگاه 5- تنفس های عمیق و پی در پی در تمام طول زمان صعود از شروع استارت تا خود قله و برگشت تا پناهگاه.

نکته مهم:
نوشیدن قهوه – نسکافه، بعلت کافئین زیاد و استفاده از زعفران در چای در ارتفاع بالا به سبب ایجاد طپش قلب شدید اکیداً ممنوع می باشد و همچنین استفاده از سیر در ارتفاع بالا می تواند ضربان قلب و نبض را تندتر کند. بنابراین می بایست از سیر به همراه صرف غذا در ارتفاعات پایین 3000 متر استفاده نمود.

گردآوری و تنظیم:
صالحی (کمیته فنی گروه کوهنوردی شرکت مخابرات استان تهران)


لینک های مرتبط:
پیش برنامه دماوند – مرداد 97
ارتفاع زدگی – خرداد 97

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیش برنامه دماوند

پیش برنامه دماوند

لیست پیش برنامه های اجرا شده برای صعود به قله دماوند – گروه نشاط زندگی

پیش برنامه دماوند – جبهه جنوبی، 3 روزه – 15-16-17 تیر 90

1- قله خرسنگ 3940 متر – 90.04.03 – یک روزه
2- قله آزاد کوه 4370 متر – 9-10 تیر 90 – دو روزه


پیش برنامه دماوند – جبهه شمال شرقی، دو روزه – 3و4 شهریور 95

1- قله خرسنگ 3940 متر – 95.04.25 – یک روزه
2- خط الراس کلون بستک به سرکچال – 95.05.13 – یک روزه – (پیش برنامه علم کوه)
3- علم کوه از مسیر سیاه سنگ ها – 13و14 مرداد 95 – دو روزه
4- قله کلون بستک 4150 متر- شب مانی روی قله – 1.5 روزه – 95.05.28


پیش برنامه دماوند – جبهه شمالی ، دو روزه – 12و13 مرداد 96

صعود به قله دماوند از مسیرشمالی یکدفعه پیش آمد و بدون برنامه ریزی قبلی انجام شد. دو برنامه خوب قبل از صعود به دماوند داشتیم :

1- قله سات 4 هزار متر از طالقان – یک روزه – 96.04.16
2- طالقان به سه هزار تنکابن – سه روزه – 29تا31 تیر 96


پیش برنامه دماوند – جبهه غربی، سه روزه – 11تا13 مرداد 97

1- قله آزاد کوه از نسن 4367 متر – دو روزه – 7و8 تیر 97
2- قله دوبرار شرقی از مسیر دریاچه تار – یک روزه – 97.04.22
3- خط الراس کلون بستک به سرکچال 4200 متر – 1.5 روزه – 4و5 مرداد 97

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کلون بستک به سرکچال – دو روزه

گزارش برنامه خط الراس کلون بستک به سرکچال – دو روزه

تاریخ اجرا: پنجشنبه و جمعه 4و5 مرداد 97
ارتفاع قله کلون بستک: 4150 متر
ارتفاع قله سرکچال 3: 4200 متر


زمان بندی برنامه:
روز اول:
از ایستگاه مخابراتی گردنه دیزین تا محل کمپ روی خط الراس: 6.5 ساعت (15.40 تا 22.20)
روز دوم:
از محل کمپ تا قله سرکچال 3: 2 ساعت 20 دقیقه (9 تا 11.20)
برگشت به کمپ: 14.20
از کمپ تا سفیدستان: 2 ساعت 45 دقیقه (16 تا 18.45)
کل مسافت پیموده شده در دو روز: 18.6 کیلومتر
تعداد نفرات شرکت کننده: 14 نفر


گراف مسیر:
ایستگاه مخابراتی: 0 کیلومتر، 3400 متر ** قله کلون بستک: 3 ک، 4150 متر ** محل کمپ: 7 ک، 3830 متر ** سرکچال 1: 9.7 ک، 4130 متر ** سرکچال 2: 10.2 ک، 4140 متر ** سرکچال 3: 11 ک، 4200 متر ** میدان سفیدستان: 18.6 ک، 2630 متر


گروه نشاط زندگی - قله سرکچال 3

گروه نشاط زندگی – قله سرکچال 3

مسیر کلون بستک به سرکچال

مسیر خط الراس کلون بستک به سرکچال

+ دانلود فایل جی پی اس کلون بستک به سرکچال GPS


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی لواسان-فشم | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | 2 دیدگاه

هزینه ماشین در برنامه های گروه

مبنای محاسبه هزینه ماشین در برنامه های گروه:

سلام و عرض ادب خدمت دوستان و همنوردان گرانقدر
در گروه نشاط زندگی، تاکنون هزینه ماشین فقط در برنامه های راه دور و خارج استانی محاسبه و دریافت می شد که آنهم با لطف دوستان بعضا اصلا حساب نمی شد. با توجه به اینکه آوردن ماشین در هر برنامه برای اعضا هزینه هایی از جمله، بنزین، استهلاک، خطر تصادف، جریمه احتمالی و امثالهم و مهم تر از همه خستگی رانندگی و مسسولیت را دارد، لذا تصمیم بر این شد که منبعد در تمام برنامه های گروه هزینه ماشین از نفرات شرکت کننده دریافت و به راننده ها (اعضای گروه که ماشین آورده اند) پرداخت می شود.

1- مبنای محاسبه هزینه ماشین سه برابر هزینه بنزین در هر برنامه است.
مثال: در برنامه آینده (سرکچال) مسافت رفت و برگشت تا دیزین اگر 150 کیلومتر باشد. مصرف ماشین صدی هفت در نظر گرفته می شود که به عبارتی می شود 10 لیتر. پس به هر ماشین 3*10=30 ه.ت کرایه تعلق می گیرد که از نفرات شرکت کننده دریافت می شود. اگر 10 نفر شرکت کننده داشته باشیم با سه ماشین می شود 7 مسافر. سهم هر نفر می شود: 90/7=13 ه.ت
نکته1: اگر مسیر گرفتاری ازجمله خاکی طولانی و کثیف کاری (کارواش لازم) و امثالهم داشته باشد (مثل برنامه دوبرار) کرایه بیشتر محاسبه می شود.
نکته2: ظرفیت نرمال هر ماشین بجز راننده، 2 مسافر است. برای کاهش آلایندگی و کاهش هزینه ها در صورت نیاز به ماشین هایی که ظرفیت داشته باشند یک مسافر بیشتر داده می شود. ماشینی که مسافر بیشتری سوار کند کرایه بیشتر گرفته و اگر ماشینی به دلخواه کمتر از دو نفر سوار کند کرایه کمتر می گیرد.

2- از تمام اعضای ثابت گروه فعلا مبلغ 50 ه.ت علی الحساب بابت تن خواه دریافت می شود که این مبلغ در یک صندوق ذخیره می شود. مورد مصرف این پول بابت کرایه ماشین و هزینه های متفرقه از جمله صرف غذا و یا بستنی و غیره در هر برنامه است. نفراتی که در برنامه مورد نظر شرکت داشته باشد، هزینه ها از تن خواه آنها کسر می گردد.

3- از آنجایی که بیشتر اعضای گروه ماشین دارند، دوستان به صورت چرخشی در برنامه ها ماشین می آورند. بنابراین کم و زیادی و یا نواقص این طرح برای همه بوده که انشاا.. مشکلی نخواهد بود.

این طرح فعلا به صورت آزمایشی اجرا می شود.

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را اعلام فرمایید.
با سپاس، نیما اسماعیلی
31 تیر 97

منتشرشده در دسته‌بندی نشده | برچسب‌شده , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

قله دوبرار از مسیر دریاچه تار

گزارش صعود به قله دوبرار از مسیر دریاچه تار

ارتفاع قله دوبرار شرقی: 4083 متر
موقعیت جغرافیایی: استان تهران، شهرستان دماوند، دریاچه تار و هویر
تاریخ اجرای برنامه: جمعه 22 تیر 1397

ارتفاع مبدا صعود (دریاچه تار): 2910 متر
مسافت تا قله: 5.5 کیلومتر
مدت زمان صعود: 5 ساعت (9.15 تا 14.15)
کل زمان برنامه: 9 ساعت (9.15 تا 18.15)

 

قله دوبرار

قله دوبرار – گروه نشاط زندگی

 

برای مشاهده تصویر در سایز واقعی بر روی آن کلیک نمایید:

مسیر قله دوبرار

مسیر قله دوبرار

+ دانلود جی پی اس قله دوبرار از مسیر دریاچه تار – GPS Doberar

 

معرفی قله دوبرار:
قله دوبرار یا قره داغ با ارتفاع 4083 متر، مرتفع‌ترین قله در خط‌الراسی است که به نام‌های قره داغ، ماز و یا دوبرار مشهور است. این خط‌الرأس جزو رشته کوه‌های فیروزکوه و در حد فاصل دو جاده هراز تا جاده فیروزکوه و در جناح جنوبی این رشته کوه‌ها واقع شده‌ است. خط الراس پرفراز و یکنواخت دوبرار به طول حدود 60 کیلومتر دارای 32 قله اصلی و فرعی می‌باشد که 8 قله آن بیش از ۴ هزار متر ارتفاع دارند. قله دوبرار شرقی با ارتفاع 4083 متر بلندترین نقطه این خط الراس است. پس از آن قله های دوبرار غربی با ارتفاع 4080 متر، سوزچال 4060 متر و انگمار با ارتفاع 4036 متر به ترتیب بلندترین قلل این خط الراس به شمار می روند.
خط الراس غربی – شرقی دوبرار از جاده هراز و در حدفاصل بین امامزاده هاشم و پلور (پل قلعه مرغی) آغاز و با تشکیل قلل مرتفع متعددی از جمله بزم چال یا چنگیزچال، پروانه، انگمار، دوبرار، سوزچال، قره‌ داغ، قیاق‌ لکه و شاه‌ تپه به رودحانه نمرود در جاده فیروزکوه می‌پیوندد. دریاچه های تار و هویر و رودخانه‌های دلی چای و تار در جنوب خط الرأس و رودخانه نمرود و لاسم در شمال آن جریان دارند.
منبع اطلاعات: گزارش برنامه خط الراس دوبرار، وبسایت گروه شقایق

مهم ترین مسیرهای صعود:
جبهه جنوبی: از مسیر فیروزکوه و دریاچه تار
جبهه شمالی: از مسیر جاده هراز و روستای لاسم


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی تهران | برچسب‌شده , , , , , | ۱ دیدگاه

قله آزاد کوه از نسن

گزارش برنامه صعود به قله آزاد کوه از نسن
صعود از مسیر نسن و فرود از مسیر کلاک
Mazandaran – Nesen – Azadkuh peak

ارتفاع قله آزاد کوه: 4367 متر
تاریخ اجرای برنامه: پنجشنبه و جمعه 7و8 تیر 1397
موقعیت جغرافیایی: استان مازندران، جاده چالوس، جاده یوش – بلده ، روستای نسن
گزارش برنامه: مسعود کریمخانی

برنامه ریزی: سرپرست محترم گروه، آقای نیما اسماعیلی (که متاسفانه خود موفق به شرکت در برنامه نشدند)
افراد شرکت کننده:
محمدرضا حبیبی – رضا شریعتی – ایمان حسینی – مسعود کریمخانی – سجاد جعفری (میهمان)

قله آزاد کوه - گروه نشاط زندگی

قله آزاد کوه – گروه نشاط زندگی

خلاصه برنامه:

روز اول:
مبدا صعود: روستای نسن (2623 متر)
عبور از سه راهی “نسن-چورن-کمانکوه” (3263 متر – مسافت از روستای نسن 10.5 کیلومتر – 6 ساعت)
شب مانی: کنار برکه دشت کمانکوه (3723 متر – مسافت از روستای نسن 14 کیلومتر – 9 ساعت)

روز دوم:
پیمایش مسیر از برکه تا گردنه چورن (3820 متر – مسافت از برکه 5 کیلومتر- 2 ساعت)
صعود قله آزاد کوه (4367 متر – مسافت از گردنه چورن 1.5 کیلومتر- صعود : 1:45 فرود: 45 دقیقه)
ادامه مسیر تا روستای کلاک بالا (2657 متر – مسافت از گردنه چورن 8 کیلومتر – 3 ساعت) و پایان پیمایش
کل مسیر پیمایش شده: 30 کیلومتر
مسافت جاده از پل زنگوله جاده چالوس تا روستای نسن 30 کیلومتر (1 ساعت)
مسافت جاده از روستای نسن تا روستای کلاک بالا 15 کیلومتر (30 دقیقه)


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی مازندران | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | 7 دیدگاه

تقویم برنامه سه ماهه تابستان 97

تقویم برنامه سه ماهه تابستان 97 – گروه نشاط زندگی

برای مشاهده تصویر در سایز واقعی بر روی آن کلیک نمایید.

تقویم برنامه سه ماهه تابستان 97 - گروه نشاط زندگی

تقویم برنامه سه ماهه تابستان 97 – گروه نشاط زندگی

منتشرشده در تقویم برنامه های گروه | برچسب‌شده , | دیدگاه‌تان را بنویسید: