آبشار سنگان در اردیبهشت (ریدایرکت شده)

گزارش تصویری پیاده روی مسیر آبشار سنگان

مسیر آبشار سنگان، جمعه 22 اردیبهشت 1391

آبشار سنگان در اردیبهشت ماه

آبشار سنگان در اردیبهشت ماه

 

پی نوشت (91.05.25):

برای مطالعه گزارش کامل روستا و آبشار سنگان به این پست مراجعه فرمائید:

آبشار سنگان (گزارش ارسالی برای روزنامه ایران، 24 مرداد 1391)


 

این روزها که می گذرد ، هر روز
احساس می کنم که کسی در باد
فریاد می زند
احساس می کنم که مرا
از عمق جاده های مه آلود
یک آشنای دور صدا می زند
آهنگ آشنای صدای او
مثل عبور نور
مثل عبور نوروز
مثل صدای آمدن روز…

“زنده یاد قیصر امین پور”


تصاویر بیشتر در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی تهران | برچسب‌شده , , , | ۲ دیدگاه

آبشار رندان

گزارش روستا و آبشار رندان (ویرایش جدید، خرداد ماه 1392)

آبشار رندان در خرداد ماه:

روستای رندان:

رندان روستایی است کوچک و کم جمعیت در دل رشته کوه‌های البرز میانی و در مسیر جاده امامزاده داوود. این روستا در دهستان سولقان از بخش کن شهر تهران واقع است. ارتفاع روستای رندان از سطح دریا حدود 2 هزار متر است. آبشار رندان به ارتفاع حدود 40 متر در ارتفاعات این روستا قرار دارد. رند، واژه‌ای فارسی است به معنای زیرک، حیله‌گر، بی‌قید و لاابالی، … و امروزه به انسان فرصت طلب رند می‌گویند. در اصطلاح تصوف، رند کسی است که ظاهر خود را در ملامت دارد و باطنش سالم است. رند در اشعار حافظ، انسانی است آزاده و بی قید و وارسته و شخصیتی است در نقطه مقابلِ زاهد:

عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت
که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت
من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش
هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت

از وجه تسمیه این روستا اطلاعات موثقی در دست نیست. اما رند و یا رندان به هر معنایی که باشد اهالی روستای رندان مردمانی هستند ساده، خونگرم و مهمان‌نواز و به دور از همه تکلف‌ها و قید و بندهای انسان‌های شهرنشین. متأسفانه از سال 1375 سوداگران زمین به سراغ این روستا آمده‌اند و با قطعه‌بندی زمین در شیب ارتفاعات، ضمن بالا بردن قیمت زمین در این روستا وضعیت اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی روستا را به حال و هوای دیگری کشانده‌اند. با کمی جست‌و‌جو در سایت‌های اینترنتی، آگهی‌هایی را می‌بینیم که چوب حراج به زمین‌های روستا زده‌اند. ساخت و ساز روزافزون در دامنه‌ها و ارتفاعات روستای رندان به شدت در جریان است و این حقیقت تلخی است که نه‌تنها رندان، بلکه بسیاری دیگر از روستاهای بکر ما دچار آن شده‌اند.

 آبشار رندان

در ارتفاعات شمال شرق روستای رندان و در امتداد دره‌ای سرسبز، یکی از زیباترین آبشارهای تهران قرار دارد. این آبشار باشکوه و پرآب با ارتفاع تقریبی حدود 40 متر، به‌نظر می‌رسد که بعد از آبشار سنگان، دومین آبشار مرتفع تهران باشد. آبشار رندان در ارتفاع حدود 2200 متر از سطح دریا واقع بوده و فاصله آن از روستا حدود 2 کیلومتر است. برای رسیدن به آبشار نیاز به کمتر از یک ساعت پیاده‌روی در مسیری نسبتاً هموار و کم شیب در امتداد رودخانه رندان دارید. در این مسیر، هر از گاهی باید از روی پل‌های چوبی و سنگی عبور کرده و اگر رودخانه پر آب باشد، گاهی باید مسیر خود را با عبور از روی سنگ‌های کف رودخانه ادامه دهید. گاه از کنار باغ‌های گیلاس و آلبالو عبور کرده و گاه از پای صخره‌های کوچک و بزرگ… نکته هیجان انگیز مسیر آنجاست که تا چند دقیقه پایانی، آبشار را نمی‌بینید. در انتهای مسیر، با پشت سر گذاشتن یک شیب نسبتاً تند، آبشار زیبای رندان در آن‌سوی دره به یکباره نمایان می‌شود. در روزهای گرم تابستان می‌توانید پای آبشار رفته و صورت خود را به نوازش‌های دل‌پذیر قطرات ریز آب بسپارید.

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی تهران | برچسب‌شده , , , , , , , , | ۲ دیدگاه

روستای برگ جهان

معرفی روستای برگ جهان لواسان

جمعه، 25 فروردین 1391

روستای برگ جهان، فروردین ماه 1391:

روستای برگ جهان


من از جاده‌ها، کوه‌ها، کلمات
از دریاها و دشنام‌های بسیاری گذشته‌ام.

تا تو تمامِ سهمِ من از ثروتِ سپیده‌دَمی
کوه و جاده و دریا چیست
دریا و دشنام و کلمه کدام است
من خودم این حروفِ مُرده را
به مزامیرِ زندگی باز خواهم گرداند.

“سید علی صالحی”

—————————————-

گزارش ارسالی به ماهنامه پیام بهمن

جاذبه‌های طبیعی و گردشگری استان تهران

برگ جهان

روستای زیبای برگ جهان از توابع بخش لواسانات شهرستان شمیرانات، در شمال شرق تهران واقع شده است. آب‌وهوای برگ جهان در بهار و تابستان معتدل و مطبوع و در پائیز و زمستان سرد است. رودخانه برگ جهان که یکی از منابع مهم تأمین آب سد لتیان است، از ارتفاعات مشرف به روستای برگ جهان سرچشمه گرفته و پس از پیوستن به رودخانه رودبار، به سد لتیان می‌ریزد. برگ جهان ازجمله روستاهای قدیمی منطقه لواسانات است. سفال‌های به‌دست‌آمده از لایه‌های زیرین این روستای کوهستانی نشانگر قدمت تاریخی این روستاست. طی چند دهه اخیر بناهای قدیمی این روستا تخریب و به‌جای آن‌ها ساختمان‌های جدیدی احداث شده و بافت قدیمی روستا دگرگون شده است. محلات سرده، پاده، رودبار و شاهان کالبد روستای برگ جهان را تشکیل می‌دهند که متأسفانه از نظر معماری هویت آن‌ها دگرگون شده است. فقط در محله سرده بقایای معماری سال‌های میانی دوره پهلوی به‌جا مانده است. ارتفاع روستای برگ جهان از سطح دریا حدود 2020 متر است.

بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در گزارش های من در ماهنامه پیام بهمن, مسیرهای گردشگری و کوهنوردی لواسان-فشم | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | ۲ دیدگاه

کفش کوهنوردی ایرانی

راهنمای خرید کفش کوهنوردی ایرانی

پی نوشت، آذرماه 1399:

مقدمه:

کفش های معرفی شده در این پست چون برای سال 91 هست شاید خیلی هاشون الان دیگه موجود نباشن. اگر بخوام یک توصیه به روز برای خرید کفش داشته باشم، گزینه اول کفش کوه قارتال مدل سهند هست (برای کوهنوردی سه فصل و زمستانه سبک) و برای کوهپیمایی سبک در حد دربند و درکه و یا قله سبک جسته و گریخته کفش کوه آسیا رو پیشنهاد می کنم. کفش بسیار خوبی هست با توجه به قیمت مناسبش. البته آسیا کفش های جدیدتر و به روزتر هم زده که می تونید اونها را هم مد نظر داشته باشید.

کفش سیمپا هم یک مدل شبیه آسیا 209 داره که از کیفیتش اطلاعی ندارم اما بنظر میرسه که اونم کفش خوبی باشه.

کفش کوهسار مدل های قشنگی داره میزنه اما از کیفیتش اطلاعی ندارم.

کفش کوهیار امسال یکی از دوستان خرید که کیفیت خوبی نداشت و زیره از کفش داشت جدا میشد که برد تعمیر.

کفش لاوان چند سال اخیر دیگه پای کسی نمی بینم در حالی که سالهای قبل خیلی ها از این کفش می خریدن. از جمله خود من که دو مدل از این کفش رو خریدم و هردوشون پشت پام رو میزدن. در عین حال یکیشون زیره ش زود خراب شد (شن اسکی که رفتم کناره ش شکافت) و اون یکی هم بعد از یک سال چسب زیره اش داشت باز میشد که گذاشتمش کنار.

قیمت روز قارتال سهند 700 ه.ت و آسیا مدل 209 یا مشابه فکر کنم حدود 400 ه.ت باشد.


کفش کوهنوردی مهمترین آیتم برای هر کوهنورد است. اگر بودجه تان به خرید کفش خارجی و برند نمی رسد، برای شروع می توانید سری به فروشگاههای کفش ملی، بلا و امثالهم بزنید و پوتین های چرمی بخرید. یا کفش های کوه تبریز مثل کسری و امثالهم در منیریه و یا بهتر از همه اینها از کفش کوه آسیا مدل های 209 و 210 (نمایندگی منیریه) شروع کنید. قیمت همگی اینها در حال حاضر (سال 97) زیر 200 ه.ت است. ترجیحا برای خرید کفش کوه ایرانی زیاد هزینه نکنید. تجربه چند ساله من برای خودم و دوستان همنوردم این است که کفش کوه ایرانی (حتی برندها و آنها که ظاهر شکیلی دارند)، گذشته از مسائل مهم از جمله دوام، ضدآب بودن، ارگونومی و غیره، ممکن است پایتان را بزند. به اصطلاح بگیر نگیر دارد!
هر گاه مطمئن شدید که قرار است به کوهنوردی تان ادامه دهید در اولین فرصت کفش کوه خارجی بخرید. کفش کوه خارجی برند و رده اول مثل Lowa لووا و یا Scarpa اسکارپا از 800 تا 1.200 و بالاتر و رده دوم مثل ترزتا Trezeta و گری اسپورت GriSport از 500 تا 800 و بالاتر. کفش های کوهپیمایی با برند چینی هامتو Hummto (کتانی ساقدار یا بدون ساق) هم با قیمت حدود 200 ه.ت برای کوهپیمایی، دویدن و پیاده روی کفش های خوش ساخت و محکمی بوده و برای برنامه های سبک در مسیرهای هموار مناسب هستند. دو مدل از کفش های ملی در ذیل گزارش آمده است.

نکته مهم: قانون سایز کفش کوه این است که باید یک شماره بزرگتر بردارید تا در حین برنامه که پاهایتان کمی متورم می شود نوک انگشهای پا به جلوی کفش برخورد نکند. متاسفانه کفش های ایرانی مثل کفش های خارجی نیم شماره ندارند. اگر یک شماره بزرگتر پوشیده و دیدید که آزادی کمی دارد سراغ مدل دیگر و یا برند دیگر بروید. اگر نه که حتما دو سایز بزرگتر بردارید و از یک کفی بیشتر استفاده کنید.

نکته قابل توجه در سایزینگ کفش های کوه ایرانی این است که اگر شماره پایتان رند باشد قائدتا با یک شماره بزرگتر حل می شود. مثال پای شهری 43 => کفش کوه: 44 . ولی اگر پای شما 43.5 باشد احتمالا با خیلی از کفش های ایرانی به مشکل می خورید. یعنی 44 برمی داید کوچک است و 45 بزرگ! و شاید مجبور شوید به سراغ کفش های خارجی بروید که نیم شماره هم دارند.

نکته مهم دیگر اینکه در هنگام خرید کفش کوهنوردی اصلا به شماره کفش دقت نکنید. هر کفشی ارگونومی و قالب خودش را دارد. از نظر حسی یک شماره بزرگتر از پایتان بردارید نه با تکیه بر شماره کفش. اگر از فروشگاههای کوهنوردی کفش بخرید، فروشنده های با تجربه روش ها و تکنیک هایی دارند که در برداشتن سایز مناسب به شما کمک می کنند. مثل روش فرو بردن انگشت پشت پای شما و یا ایستادن روی سطح شیب دار و …

به تجربه دریافتم که حتی کفش های برند خارجی هم سایزشان با یکدیگر متفاوت است. مثلا پای من 43.5 است. Lowa Tibet سایز 44.5 که الان دارم استفاده می کنم کاملا به پایم سایز و مناسب است (حتی 0.25 آزادتر). کفش Bestard spider K اسپانیا سایز 44.5 که کفش قبلیم بود تنگ تر از لووا بوده و با جوراب زمستانی برایم تنگ می شد و در مورد کفش اسکارپا هم یکی دو نمونه که در فروشگاه تست کردم 44.5 کاملا به پام کوچک بود.

کفش های چینی سبک و ارزان مثل SEDAR نیز برای شروع و برنامه های سبک تر می توانند گزینه خوبی باشند. این کفش و کفش آسیا برای خانمها نیز مناسب هستند.


راهنمای انتخاب سایز کفش کوهنوردی:

در مورد انتخاب سایز کفش های کوهنوردی همیشه سعی کنید حدود یک تا دو سایز (بسته به قالب کفش) بزرگتر از سایز کفش های شهری خود را انتخاب کنید. برای تست اندازه بودن کفش ابتدا بندهای کفش را به طور کامل باز کنید سپس انگشتان پای خود را کاملا به جلو هل دهید تا جلوی کفش را لمس کنند، اکنون باید بین پشت پا و کفش به اندازه یک انگشت فاصله باشد. این فاصله برای این است که به هنگام پایین آمدن از کوه انگشتان پا به جلوی کفش برخورد نکنند و آسیب نبینند. اگر انگشت به سختی وارد می شود، کفش برای کوهنوردی کوچک است.


کفش کوه قارتال. مدل سهند: (99.05.25)

کفش کوه قارتال. مدل سهند

کفش کوه قارتال. مدل سهند

درباره کفش کوه قارتال اینجا بخوانید


کفش کوهنوردی پایار، مدل فالکن، سه فصل، زیره ویبرام

فروش در فروشگاه پایار، خیابان منیریه، روبروی خیابان صنیعی پور
(قیمت: 110-120 هزار تومان، زمستان 1390)
قیمت: 230 هزار تومان، خرداد 92
قیمت: 330 هزار تومان، مردادماه 1394

کفش کوهنوردی پایار، مدل فالکن

کفش کوهنوردی پایار، مدل فالکن

محاسن: جنس و دوام خوب، زیره پردوام

معایب: زیره با آج کم و نامناسب برای زمستان، نفوذ آب در زمستان

* این کفش رو خودم حدود یک سال و نیم هر هفته پوشیدم و همه نوع برنامه از سبک تا سنگین رو باهاش رفتم. با توجه به قیمت و کارایی که برای کفش تعریف شده، کاملا ازش راضی بودم. این کفش سه فصله بوده و زیاد مناسب زمستان نیست و مقاومت نفوذش در برابر اب و برف کمه. البته در برنامه های کوتاه و یا برنامه هایی که برف خیلی شل نباشه جواب میده. اما همانطور که اشاره شد به علت آج کم زیره، روی برف و یخ سر میده که باید با این مشکل کنار بیایید و یا ترجیحا از یخ شکن و کرامپون استفاده کنید.

* کفش پایار یک مدل زمستانه هم داره که ظاهرش کمی محکم تر و در مقابل نفوذ آب مقاومتر هست.

————————————————————

پی نوشت (10 آذر 93):

کامنت یکی از دوستان:

سلام جناب اسماعیلی
خواستم که یه کفش دیگه بخرم با نوشته های شما اولویت کفش ایرانی برام پایار هست که الان 300 تومن هست البته همونطوری که گفتین برای زمستان خوب نیست.
گزینه های دیگرم کفش لوا مدل رنگیت هست که قیمتش بالای 700 تومن هست و دیگه کفش گری اسپرت مدل 11613 هست که قیمتش بالای 600 هست که خوب قیمتشون تقریبا بالاست.
حالا خواستم نظرتون رو بپرسم که کدومو بگیرم تا بتونه سه فصل رو کار کنه و احیانا تو زمستون هم خوب کار کنه؟
البته یه سوال هم برام پیش اومده که علت انتخاب کفش های ایرانی توسط شما که همیشه تو کوه هستین چیه ایا فقط مساله پولش هست یا اینکه کفش خارجی هم برای خودتون برای توی برف خریداری کردین؟ با این تفاسیر میشه نظرتون رو بفرمایید؟
پاسخ:
سلام وقت بخیر
در مورد کفش کوه اگر بودجه تون اجازه میده شک نکنید که کفش کوه خارجی بهتره. من هم بخاطر محدودیت بودجه کفش ایرانی گرفتم. و البته تا قبل از این نظرم در مورد خرید کفش ایرانی و حمایت از تولید داخلی مثبت بود اما الان با تجربه چند کفش ایرانی کمی نظرم برگشته!
مثلا الان هر دو کفش لاوان که گرفتم پشت پام رو میزنه! و دومی رو با پوشش یک لایه روی نقطه مورد نظر مشکلش رو تا حدود زیادی رفع کردم. (البته پا تا پا هم فرق میکنه). کفش دوم، لاوان مدل آگرین با زیره آیس ترک که گرفتم (زیره حتما باید زیره کوهنوردی مثل مدل آیس ترک باشد)  واقعا کفش محکم و خوبیه و یک سال که پوشیدم آخ نگفته جز مشکلی که پشت پام رو میزنه و همانطور که گفتم پا تا پا فرق میکنه و شاید همه پاها رو نزنه. (لیتک حل مشکل کفش لاوان)
اما کفش پایار خداییش کفش راحتی بود و اصلا باهاش مشکل نداشتم اما لایه گورتکس نداره و اصلا ضد آب نیست. ضمن اینکه زیره کفش پایار ضمن اینکه ویبرام هست کمی ضعیفه و بعد از 1.5 سال (هر هفته برنامه) کامل سابیده شد. البته با توجه به قیمتش توقع بیشتر از این هم نمیشه ازش داشت.
اما توجه داشته باشید که وقتی شما کفش 700 تومانی لوا میخرید، هم کفش بهتری هست و پاتون توش راحته و هم اینکه حداقل دو برابر کفش 300 تومنی ایرانی عمر میکنه. پس پولتون رو دور نریختید.
در نهایت پیشنهاد من برای شما همون کفش لوا هست. من این مدلش رو نمیدونم اما مدل بالاترش رو دو تا از دوستانم دارن که الان حدود یک میلیون تومان قیمتشه و خیلی کفش خوبی هست. در کل لوا کفش های خوبی هستن.موفق باشید

(معرفی کفش لاوان، کوهیار و آسیا در ادامه مطلب)

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | ۹ دیدگاه

مسیر کوهنوردی دربند

معرفی مسیر کوهپیمایی دربند به پناهگاه شیرپلا

موقعیت جغرافیایی: شمال تهران

مسافت از میدان سربند تا پناهگاه شیرپلا: 4.5 کیلومتر

مدت زمان: 2.5 ساعت با گام متوسط

Darband – Shirpala


مسیر کوهنوردی دربند: نقطه شروع در این مسیر میدان سربند (یا میدان مجسمه) به ارتفاع حدود ۱۸۰۰ متر در شمال محله دربند است. برای رسیدن به میدان سربند باید خود را به میدان تجریش رسانده و از آنجا به دربند بروید. ابتدای خ دربند سواری شخصی و تاکسی برای میدان سربند دارد.

از میدان سربند دو مسیر برای صعود پیش رو دارید که هر دوی این مسیرها حدود یک ساعت بالاتر به هم می رسند.

۱- مسیر اصلی که مسیر کافه ها و رستوران ها است. معمولا نود درصد کوهنوردان و گردشگران از این مسیر تردد می کنند.

۲- مسیر تله سی یژ. این مسیر  حدود ۱۰۰ متر بالاتر از میدان سربند از مسیر اصلی جدا شده و از سمت چپ وارد کوچه ای می شوید که به ایستگاه تله سی یژ دربند می رسد و در ادامه پس از حدود یک ساعت با مسیر اصلی یکی می شود.

در طول مسیر تابلوهای راهنما کم و بیش وجود دارند. بخش هایی از مسیر سنگی و صخره ای است که با طناب و سیم بکسل ایمن سازی شده است. در مسیر اصلی بدون اینکه وارد فرعی ها شوید پس از طی 4.5 کیلومتر و حدود 2.5 ساعت کوهپیمایی به پناهگاه شیرپلا در ارتفاع ۲۷۵۰ متر می رسید.

مسیر کوهنوردی دربند به شیرپلا نسبت سایر مسیرهای ایمن شمال تهران از جمله درکه و دارآباد نسبتا از شیب بیشتری برخوردار بوده و از نیمه دوم مسیر به بعد تا پناهگاه سنگی و صخره ای است که سختی و در عین حال لطف خاص خودش را دارد.

چشمه های مسیر:
۱.    پس از نیم ساعت حرکت در مسیر بعد از تابلوی دوراهی اوسون، شیرآب جلوی کافه
۲.    پناهگاه شیرپلا


پناهگاه شیرپلا (منبع: ویکی پدیا)

پناهگاه شیرپَلا مجتمعی کوهستانی در کوه‌های البرز در شمال تهران است. این مجتمع در ارتفاع ۲۷۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از سربند، پس‌قلعه و آبشار دوقلو می‌گذرد. از شیرپلا تا قلهٔ توچال معمولاً سه تا چهار ساعت راه است. این مجتمع در دو طبقه بنا شده و دارای امکاناتی چون خوابگاه با ظرفیت ۱۵۰ نفر، ناهارخوری، بوفه، نمازخانه و سرویس کامل بهداشتی و لوله‌کشی آب و برق است.
نام شیرپلا یا شیرپِلا در گویش مازندرانی به معنی شیر برنج است که هنوز هم خوراک گاوداران مازندران در بلندی‌های البرز است. کیقباد، پادشاه اساطیری، پیش از رسیدن به سلطنت به کمک جهان پهلوان رستم، در دژ کیقباد که در شیرپلای امروزی قرارداشته، زندگی می‌کرده‌است. البته در مورد نام شیرپلا برخی از کوهنوردان نیز معتقدند نام شیرپلا از واژه شیب پناه گرفته شده و به مرور زمان به شیرپلا تبدیل شده که این عقیده نیز با توجه به موقعیت این پناهگاه دور از ذهن نمی‌باشد.
تأسیس:
کلنگ تأسیس پناهگاه شیر پلا به شکل مدرن امروزی در سال ۱۳۴۱ در زمان استاد حسین رفعتی افشار، نهمین رئیس فدراسیون کوهنوردی کشور بر زمین‌خورد.
دسترسی‌ها:
راه اصلی ورود به این پناهگاه از سمت دربند می‌باشد و پس از رسیدن به دو راهی اوسون باید به سمت راست (با توجه به علائم راهنما) حرکت کرد. در سمت چپ این پناهگاه مسیر قله توچال و همچنین ایستگاه پنجم توچال موجود است.

عکس آبشار دوقلو و پناهگاه شیرپلا (عکس از M.samadi):

پناهگاه شیرپلا

 

+ دانلود جی پی اس مسیر دربند به شیرپلا (فایل از صفحه ویکی لاک آقای mojta baharoni )


بقیه در ادامه مطلب

ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مسیرهای گردشگری و کوهنوردی تهران | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | ۳ دیدگاه