بایگانی دسته: مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی

تغذیه در برنامه دماوند

تغذیه در برنامه دماوند توصیه های فنی صعود به دماوند منبع: وبسایت گروه کوهنوردی مخابرات استان تهران کلیدهای فرعی: قبل از برنامه: ذخیره کردن آهن بدن امری حیاتی می باشد بواسطه تنفس آسان در ارتفاع و بدلیل کمبود اکسیژن هوا، … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیش برنامه دماوند

پیش برنامه دماوند لیست پیش برنامه های اجرا شده برای صعود به قله دماوند – گروه نشاط زندگی پیش برنامه دماوند – جبهه جنوبی، 3 روزه – 15-16-17 تیر 90 1- قله خرسنگ 3940 متر – 90.04.03 – یک روزه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها

راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها معرفی برنامه و مسیرهای کوهنوردی برای مبتدی ها (در تهران) به نام خالق کوهها یکی از درخواستهایی که بعضا در سایت از بنده می شود، برنامه یا مسیر برای شروع توسط عزیزانی هست که تازه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , | 3 دیدگاه

مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران

مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران: به نام خالق زیبایی ها در چند سال اخیر چند بار بنا بر نیاز، برای یافتن لیست یا مطلبی جامع شامل “مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران” در اینترنت سرچ کردم و چیزی نیافتم! … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ارتفاع زدگی

ارتفاع زدگی و پیشگیری از ارتفاع زدگی AMS: Acute Mountain Sickness به طور کلی بیماری های ارتفاع یا کوه گرفتی به سه دسته ذیل تقسیم می شوند: 1- بیماری حاد کوهستان (ACUTE MOUNTAIN SICKNESS (A.M.S 2- ورم مغزی ارتفاع بالا … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | 3 دیدگاه

جورج مالوری

آشنایی با کوهنوردان نامدار جهان افسانه ای به نام جورج مالوری جورج مالوری با نام کامل جورج هربرت لی مالوری (به انگلیسی: George Herbert Leigh Mallory) (زاده ۱۸ ژوئن ۱۸۸۶ – درگذشته ۸ ژوئن ۱۹۲۴) کوهنوردی انگلیسی بود که برای … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | 2 دیدگاه

راهنمای خرید پانچو

راهنمای خرید پانچو پانچو پوششی ضد آب و ضد باد است که سراسر بدن یک فرد را پوشش داده و معمولا افراد طبیعت گرد و کوهنورد در مواقع بارانی از آن استفاده می کنند. خصوصیات یک پانچو خوب: 1- یک … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | 3 دیدگاه

صاعقه زدگی

صاعقه زدگی (Lightning Struck) صاعقه چگونه رخ می دهد؟ صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی قابل رویت است. تخلیه الکتریکی می تواند بین ابر و ابر، ابر و زمین، داخل یک ابر، یا بین ابر و هوا ایجاد شود. هنگام طوفان یا … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | 2 دیدگاه

آموزش نرم افزار ویکی لاک wikiloc

دانلود و آموزش نرم افزار ویکی لاک wikiloc مشاهده و ثبت فایل های جی پی اس یکی از بهترین نرم افزارهایی که جهت مشاهده و ثبت مسیرهای جاده ای و کوهستانی و غیره ارائه شده و اخیرا بسیار مورد استقبال … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 15 دیدگاه

ویرایش فایل های جی پی اس

آموزش ویرایش فایل های جی پی اس معرفی سایت http://www.gpsvisualizer.com/ با سلام اگر به هر دلیلی نیاز به ویرایش و یا اصلاح فایل جی پی اس که در یک برنامه ثبت کرده اید، داشتید، این سایت می تواند به صورت … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

نقشه راههای ایران

نقشه راههای ایران این نقشه یکی از بهترین نقشه های راههای ایران هست که من تا به امروز دیدم. اگر به راههای فرعی، شهرهای کوچک و جزئیات نیاز نداشته باشید این نقشه بسیار عالی و کار راه انداز هست. حُسن این … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

مشکل کفش کوه لاوان

مشکل کفش کوه لاوان کفش کوه لاوان که پشت پام رو میزد، این هفته بالاخره کاشف بعمل آمد که مشکل از دوخت برجسته داخل کفش بوده. یک لایه پارچه پشمی زخیم روی ناحیه دوخت چسباندم و مشکل حل شد! کفش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کفش کوهنوردی ایرانی

راهنمای خرید کفش کوهنوردی ایرانی ، کفش کوهنوردی پایار، کفش کوهنوردی لاوان، کفش کوهنوردی کسرا، کفش کوهنوردی کوهیار ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای گوگل ارث و ویکی لاک

راهنمای گوگل ارث Google Earth راهنمای سایت ویکی لاک Wikiloc ——————————————————– آشنایی با سایت Wikiloc (برگرفته از وبلاگ: یاداشتهای یک کوهنورد) Wikiloc یک وب سایت کاملا رایگان برای به اشتراک گذاری و استفاده از اطلاعات مسیرهای مختلف ثبت شده توسط … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

یخ زدگی اندامها در کوهنوردی، علائم و درمان

یخ زدگی کوهنورد تهرانی در دماوند! این عکس متعلق به یکی از کوهنوردان تهرانی است که متاسفانه در اثر بی احتیاطی و نداشتن کفش مناسب در مسیر بارگاه جنوبی دماوند دچار یخ زدگی هر دو پا گردیده و بعلت نداشتن … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده | دیدگاه‌تان را بنویسید: