بایگانی دسته: مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی

29 مهرماه روز کوه و کوهنوردی

29 مهرماه روز کوه و کوهنوردی کوهنوردی یک انتخاب است. آنگاه که آسایش خانه و شهر را رها می کنی و پنجه در پنجه سنگ و صخره فراز و فرود طبیعت را در می نوردی. این انتخاب توست که جسم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حذف شدن آیتم ویکی لاک از گوگل ارث

حذف شدن آیتم ویکی لاک از گوگل ارث Wikiloc یک وب سایت کاملا رایگان برای به اشتراک گذاری و استفاده از اطلاعات مسیرهای مختلف ثبت شده توسط کاربران GPS در سرتاسر دنیا می باشد. در گذشته امکان مشاهده مسیرهای ثبت … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | ۲ دیدگاه

راهنمای خرید کرامپون کوهنوردی

راهنمای خرید کرامپون کوهنوردی (یخ شکن): کرامپون یا یخ شکن کوهنوردی از جمله وسایلی است که بسته به شرایط جوی، شاید تا چند سال در صعودهای زمستانی مورد استفاده قرار نگیرد اما همراه نداشتن آن حتی در یک برنامه (که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , | ۲ دیدگاه

آموزش پر کردن کپسول گاز کوهنوردی

آموزش پر کردن کپسول گاز کوهنوردی با استفاده از گاز پیک نیکی کپسول های گاز کوهنوردی در واقع یک بار مصرف هستند و پس از اتمام باید دور انداخته شوند. اما با توجه به گران شدن این کپسول ها همانند … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , | ۱۵ دیدگاه

راهنمای خرید کفش کوهنوردی خارجی

راهنمای خرید کفش کوهنوردی خارجی معرفی کفش های لووا، اسکارپا، بستارد، هاناگال، و … کفش های خارجی برند، همه خوب و با کیفیت هستن. مهم اینه که کفش مناسب برنامه های خودتون رو -متناسب با مقدار فشاری که قراره بهش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , | ۲ دیدگاه

راهنمای خرید کیسه آب

راهنمای خرید کیسه آب (Camel Bag): 1- مهمترین نکته در خرید کیسه آب (یا همان کمل بگ) اینه که جنسش طوری باشه که پس از مدتی استفاده بو نگیره. یعنی آب داخلش طعم نگیره. 2- استفاده از آن آسان باشه. … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

وندا رتکویچ؛ بانوی کوهنورد قرن بیستم

کوهنوردان نامدار جهان وندا رتکویچ؛ بانوی کوهنورد قرن بیستم   وندا رتکویچ بی‌شک بزرگترین بانوی کوهنورد قرن بیستم بود. او در ۲۲ اکسپدیشن فعال بود که بیشتر آنها در هیمالیا، پامیر و آلپ بودند. او موفق به صعود ۸ قله … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

تغذیه در برنامه دماوند

تغذیه در برنامه دماوند توصیه های فنی صعود به دماوند منبع: وبسایت گروه کوهنوردی مخابرات استان تهران کلیدهای تغذیه برای صعود به قله دماوند: قبل از برنامه: 1- مصرف غذاها و میوه های حاوی آهن 2- مصرف غذاهای حاوی پتاسیم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیش برنامه دماوند

پیش برنامه دماوند لیست پیش برنامه های اجرا شده برای صعود به قله دماوند – گروه نشاط زندگی پیش برنامه دماوند – جبهه جنوبی، 3 روزه – 15-16-17 تیر 90 1- قله خرسنگ 3940 متر – 90.04.03 – یک روزه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها

راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها همراه با معرفی برنامه و مسیرهای کوهنوردی تهران به نام خالق کوهها یکی از درخواستهایی که بعضا در سایت از بنده می شود، برنامه یا مسیر برای شروع توسط عزیزانی هست که تازه به عرصه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , | ۵ دیدگاه

مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران

مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران: به نام خالق زیبایی ها در چند سال اخیر چند بار بنا بر نیاز، برای یافتن لیست یا مطلبی جامع شامل “مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران” در اینترنت سرچ کردم و چیزی نیافتم! … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ارتفاع زدگی و قرص استازولامید

ارتفاع زدگی و قرص استازولامید ارتفاع زدگی؛ علائم، پیشگیری و درمان خلاصه: ارتفاع زدگی: بیماری ارتفاع به گروهی از سندرمها اتلاق می شود که در نتیجه اثر مستقیم کاهش فشار بارومتریک و غلظت اکسیژن هوا در ارتفاعات بالا ایجاد می … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | ۵ دیدگاه

جورج مالوری، اولین تلاش کننده بر روی قله اورست

کوهنوردان نامدار جهان افسانه ای به نام جورج مالوری اولین تلاش کننده بر روی قله اورست جورج مالوری با نام کامل جورج هربرت لی مالوری (به انگلیسی: George Herbert Leigh Mallory) (زاده ۱۸ ژوئن ۱۸۸۶ – درگذشته ۸ ژوئن ۱۹۲۴) … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , | ۳ دیدگاه

راهنمای خرید پانچو

راهنمای خرید پانچو پانچو پوششی ضد آب و ضد باد است که سراسر بدن یک فرد را پوشش داده و معمولا افراد طبیعت گرد و کوهنورد در مواقع بارانی از آن استفاده می کنند. خصوصیات یک پانچو خوب: 1- یک … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , | ۵ دیدگاه

صاعقه زدگی

صاعقه زدگی (Lightning Struck) صاعقه چگونه رخ می دهد؟ صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی قابل رویت است. تخلیه الکتریکی می تواند بین ابر و ابر، ابر و زمین، داخل یک ابر، یا بین ابر و هوا ایجاد شود. هنگام طوفان یا … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | ۲ دیدگاه