راهنمای صعود به قله توچال
گزارش صعود به قله توچال از مسیر دربند
ارتفاع قله توچال: 3962 متر
تاریخ اجرا: جمعه 18 شهریور 1390
نفرات شرکت کننده: نیما اسماعیلی
Iran – Tehran – Darband – tochal peak
——————————————————-
سلام و درود بر همه خوبان
عمومی ترین و نزدیک ترین مسیر صعود به قله توچال از دربند و پناهگاه شیرپلا است. حدود دو هفته پیش صعود انفرادی به قله توچال داشتم که زمان بندی و اطلاعات مفید مسیر رو اینجا قرار میدم. شاید برای کسانی که برای اولین بار قصد صعود به توچال رو دارند مفید واقع شود.
زمان بندی صعود (با گام نسبتا تند):
استارت، میدان سربند (1800 متر): 6 صبح
پناهگاه شیرپلا (2750 متر): 07:30 صبح (1.5 ساعت +45 دقیقه صبحانه)
جانپناه امیری (3450 متر): 09:40 صبح (1.5 ساعت +20 دقیقه استراحت)
قله توچال (3962 متر): 11:15 صبح (جمعا 5 ساعت و 15 دقیقه)
زمان فرود از قله تا ایستگاه 7 تله کابین: 15 دقیقه
فاصله و اختلاف ارتفاع از میدان سربند تا قله توچال: 10.5 کیلومتر، 2160 متر
نکته: تایم صعود به قله توچال با گام متوسط را بدین صورت در نظر بگیرید:
دربند تا شیرپلا: 2 ساعت – شیرپلا تا امیری: 2 ساعت – امیری تا قله توچال: 2 ساعت + 1 ساعت تایم صبحانه و استراحت. جمع زمان از دربند تا قله توچال: حدود 7 ساعت
بعد نوشت، صعود زمستانه،1390.08.27 :
زمان بندی مسیر:
از میدان سربند تا پناهگاه شیر پلا: 1 ساعت و 50 دقیقه (6.30 تا 8.20)
از پناهگاه شیرپلا تا پناهگاه امیری: 1 ساعت و 30 دقیقه (9 تا 10.30)
از پناهگاه امیری تا قله: 1 ساعت و 20 دقیقه (10.30 تا 11.50)
جمع زمان صعود: 4 ساعت و 50 دقیقه (با احتساب 40 دقیقه تایم صبحانه)
جمع زمان برنامه: 10.5 ساعت (16.30 میدان سربند)
آبشار دوقلو ، پناهگاه شیرپلا:
پناهگاه شیرپلا
نقشه شماتیک مسیر صعود به قله توچال از دربند:
قله توچال از مسیر دربند
————————————————–
+ دانلود جی پی اس قله توچال از مسیر دربند GPS (فایل از آقای نادر منتظریانی)
بقیه در ادامه مطلب
راهنمای صعود به قله توچال از مسیر دربند:
نقطه شروع در این مسیر میدان سربند (یا میدان مجسمه) به ارتفاع حدود 1800 متر در شمال محله دربند است. برای رسیدن به میدان سربند باید خود را به میدان تجریش رسانده و از آنجا به دربند بروید. ابتدای خ دربند سواری شخصی و تاکسی برای میدان سربند دارد.
از میدان سربند دو مسیر برای صعود پیش رو دارید که هر دوی این مسیرها حدود یک ساعت بالاتر به هم می رسند.
۱- مسیر اصلی که مسیر کافه ها و رستوران ها است. معمولا نود درصد کوهنوردان و گردشگران از این مسیر تردد می کنند.
۲- مسیر تله سی یژ. این مسیر حدود 100 متر بالاتر از میدان سربند از مسیر اصلی جدا شده و از سمت چپ وارد کوچه ای می شوید که به ایستگاه بالایی تله سی یژ دربند می رسد و در ادامه پس از حدود نیم ساعت با مسیر اصلی یکی می شود.
در طول مسیر تابلوهای راهنما کم و بیش وجود دارند. بخش هایی از مسیر قبل از شیرپلا سنگی و صخر ه ای است که با طناب و سیم بکسل ایمن سازی شده است. در مسیر اصلی بدون اینکه وارد فرعی ها شوید پس از حدود 2 ساعت (با گام متوسط) به پناهگاه شیرپلا (2750 متر) می رسید. ادامه مسیر از پاکوب عریضی است که از سمت چپ پناهگاه به خوبی دیده می شود. این پاکوب کمی بالاتر به دوراهی می رسد که سمت چپ به سمت ایستگاه 5 تله کابین توچال رفته و سمت راست (از روی یال) به پناهگاه امیری می رسد. اگر مسیر سمت راست را در پیش بگیرید با گام متوسط حدود 1 ساعت 45 دقیقه بعد به جانپناه امیری (یا سنگ سیاه) در ارتفاع 3450 متر می رسید.
بعد از امیری، پاکوب به سمت راست پیچیده و با یک شیب نسبتا تند شما را به روی یال اصلی توچال (خط الراس) می رساند. از روی خط الراس باید به سمت چپ (شمال) حرکت کنید تا در نهایت به قله توچال برسید. از امیری تا قله نیز حدود 1 ساعت و 45 دقیقه با گام متوسط زمان می برد.
در کل از میدان سربند تا قله با گام متوسط با احتساب تایم های استراحت (نیم ساعت صبحانه شیرپلا و 15 دقیقه استراحت امیری) حدود 6 ساعت زمان می برد.
طول مسیر از میدان سربند تا قله توچال حدود 10 کیلومتر و اختلاف ارتفاع 2160 متر است. با توجه به مسافت و اختلاف ارتفاع شیب مسیر زیاد بوده و قله توچال یکی از قله های نسبتا سخت محسوب می شود که صعود به آن آمادگی و توان جسمی خاص خود را می طلبد.
——————————————————
چشمه های مسیر:
۱. پس از نیم ساعت حرکت در مسیر بعد از تابلوی دوراهی اوسون، شیرآب جلوی کافه
۲. پناهگاه شیرپلا
۳. پناهگاه امیری (آب باریکه از لوله که ممکن است نباشد)
آنتن دهی همراه اول:
پناهگاه شیرپلا آنتن دارد و همچنین قله توچال هم آنتن می دهد اما ضعیف.
هواشناسی قله توچال:
تله کابین توچال:
در صورت تمایل و یا ضرورت می توانید برای فرود از قله به ایستگاه 7 تله کابین توچال رفته (حدود 10 دقیقه) و از آنجا تا ایستگاه 1 با تله رفته و سپس حدود 15-20 دقیقه پیاده تا پارکینگ ولنجک و اگر ماشین خود را دربند پارک کرده بودین، با یک تاکسی تا تجریش و سپس تاکسی بعدی تا دربند و محل پارک ماشین بروید.
هزینه تله کابین (1390):
از ایستگاه هفت به پنج: 5 هزار تومان و از ایستگاه پنج به یک: 7 هزار تومان، جمعا 12 ه.ت می باشد.
وبسایت مجموعه تله کابین توچال: www.tochal.org
تلفن تماس: 0212720 – 02124875000 ، خرید بلیط: داخلی 298
ساعت کار تله کابین توچال:
www.tochal.org/working-days-hours/
هزینه تله کابین (زمستان 1402):
ایستگاه ۱ به ۷ ( رفت و برگشت ) :
شنبه تا چهارشنبه : ۱۹۵.۰۰۰ تومان
پنجشنبه ، جمعه ، ایام تعطیل : ۲۴۰.۰۰۰ تومان
ایستگاه ۱ به ۷ ( تک مسیر )
شنبه تا چهارشنبه : ۱۰۵.۰۰۰ تومان
پنجشنبه ، جمعه ، ایام تعطیل : ۱۳۰.۰۰۰ تومان
ایستگاه ۱ به ۵ ( رفت و برگشت )
شنبه تا چهارشنبه : ۱۴۰.۰۰۰ تومان
پنجشنبه ، جمعه و ایام تعطیل : ۱۷۵.۰۰۰ تومان
ایستگاه ۱ به ۵ ( تک مسیر )
شنبه تا چهارشنبه : ۷۵.۰۰۰ تومان
پنجشنبه ، جمعه و ایام تعطیل : ۹۵.۰۰۰ تومان
ایستگاه ۱ به ۲ ( رفت و برگشت )
شنبه تا چهارشنبه : ۸۰.۰۰۰ تومان
پنجشنبه ، جمعه ، ایام تعطیل : ۱۰۰.۰۰۰ تومان
ایستگاه ۱ به ۲ ( تک مسیر )
شنبه تا چهارشنبه : ۴۵.۰۰۰ تومان
پنجشنبه ، جمعه ، ایام تعطیل : ۵۵.۰۰۰ تومان
تله سی یژ چشمه (مسیر کوهپیمایی ولنجک)(زمستان 1402):
رفت و برگشت : ۷۰.۰۰۰ تومان
تک مسیر : ۴۰.۰۰۰ تومان
******************************************
******************************************
صعود به قله توچال از شیرپلا، جمعه 2 آبان 1393
به همراه دوستان خوبم از گروه کوهنوردی فراز تهران آقایان فرشید جلیل پور و مهران نجفی
قله توچال – 2 آبان 1393
1- برخلاف آنچه که از پایین دیده و تصور میشه، برف آنچنانی در مسیر و روی قله نبود. در واقع ما بجز چند دقیقه مانده به قله، جایی روی برف حرکت نکردیم. از امیری به بعد برف نه چندان زیادی پراکنده در اطراف بود.
2- از امیری به بعد باد شدید (و اذیت کنی) وزیدن گرفت که تا خود قله همراه ما بود و روی قله دیگه حسابی شدید بود اما اونور که به سمت ایستگاه 7 سرازیر شدیدم خبری از باد نبود.
3- توی مسیر آقای حمید ثابتی رو دیدیم که 500 صعود پی در پی موفق به قله توچال در کارنامه دارند! 500 صعود پی در پی… !!! درود بر همت حمید آقا. گفتم که بدونید (اگر مثل من هنوز نمی دونستید 🙂 )
4- جانپناه فلزی قله توچال نارنجی شده. این رنگ آمیزی مورخه 4 مهرماه 1393 به همت باشگاه کوه نوردی تهران انجام شده است.
5- آخرین صعودم به قله توچال مربوط می شد به شهریور 1391 (بیش از 2 سال پیش!) آقا فرشید با دعوتم به این برنامه ثواب بزرگی کردن. ممنونم 🙂
6- برای مسیر برگشت، چون عجله داشتیم تصمیم گرفتیم که با تله از ایستگاه هفت تا ایستگاه یک بریم. در ایستگاه پنج، یک ساعت تمام سرپا توی صف تله بودیم. قابل ذکر است که در زمستان ها اگر اسکی بازها هم به مسافرین تله اضافه شوند این انتظار به دو سه ساعت هم میرسه! اگر میخواهید به ترافیک صف نخورید باید قبل از ساعت 13 ایستگاه 5 باشید. (جهت اطلاع)
7- قیمت بلیط تله کابین:
ایستگاه 7 به 5: 10 هزار تومان
ایستگاه 5 به 1: 13 هزار تومان (رفت و برگشت: 25 ه.ت)
و
ایستگاه 5 به 2: 10 هزار تومان
ایستگاه 1 به 2: 10 هزار تومان (رفت و برگشت: 15 ه.ت)
ایستگاه 1 به 7 (رفت و برگشت): 30 هزار تومان
نکته: ایستگاه یک که پیاده شدید به جای اینکه از مسیر اصلی به سمت پارکینگ و خروجی برید میتونید مستقیم به سمت جنوب رفته و از جاده خاکی خود را به بالای زعفرانیه برسانید. با 3-4 دقیقه پیاده روی خود را به خ نیاز زاده رسانده و از آنجا سوار تاکسی های خطی تجریش شوید.
————————————————-
تصاویری از مسیر قله توچال (آرشیوی):
قله توچال از مسیر دربند و شیرپلا
قله توچال از مسیر دربند و شیرپلا
قله توچال از مسیر دربند و شیرپلا
قله توچال از مسیر دربند و شیرپلا
قله توچال از مسیر دربند و شیرپلا
پناهگاه شیرپلا
جانپناه امیری:
جانپناه امیری در مسیر قله توچال
قله توچال:
پناهگاه (جانپناه) قله توچال
پایان
گزارش های مرتبط:
بابا دمت گرم ،ما این مسیر رو با زمان حداقل سه برابر شما طی کردیم .
باسلام دمتون گرم بازمان کمی کوه راصعودکردید دست مریزاد
برنامه کوهنوردی برای قله دنا دراستان کهگیلویه و بویراحمد دارید
درود بر شما
فعلا خیر. در لیست برنامه هامون نیست. اما قله قاش مستان رو توو فکرش هستم. امسال یا شاید سال بعد.
محشر بود درود برشما….من نگران هم هوایی هستم …بعدش عینک حتما باید همراهمون باشه حتی تو تابستان ؟؟،به دلیل اشعه خورشید یا مشکلی نیست؟
درود. بله بهتره همراهتون باشه ولی در تابستان ضرورت قطعی نیست. زمستان بخاطر احتمال برف کوری ضروریه.
یه سوال داشتم…مسیری که به طرف شیرپلا میریم..از آبشار دو قلو هم میگذریم..یا مستقیم میره شیرپلا….چون ظاهرامقبلش دوراهیه..به طمت راست میرن یا چپ؟
سلام. مسیر دربند به پناهگاه شیرپلا از کنار (سمت راست) آبشار دوقولو میگذره و راه دیگه ای نداره. آبشار دوقلو هم که زیر و نزدیک پناهگاه هستش.
سلام ممنون از توضیحات عالیتون چند تا سوال داشتم ممنون میشم اگر امکانش هست راهنمایی کنید اول اینکه من و همسرم هفته پیش تا آبشار دوقلو رفتیم میخواستم بدونم سختی راه از آبشار تا قله برای ما مبتدیان از ده چند هست؟ ما مسیر تا آبشار دوقلو رو دو ساعت و نیم رفتیم و دو ساعت و نیمم برگشتیم… و اینکه الان در این ماه جاری یعنی مرداد ماه چه لباسی برای قله توچال مناسب هست توی هیچکدوم از صعود ها درباره لباس حرفی زده نشده از اونجا ک بیشتر مسیر گرم هست و تیشرت کفایت می‌کنه آیا نزدیک قله سرد نیست ؟
سلام. سختی و مسافت تا آبشار تقریبا ۱ از ۳ هست. یعنی یک سوم رفتین و دو سوم مانده. و سخت ترین بخش یک سوم پایانی یعنی از جانپناه امیری تا قله هست که شیب زیاد و انرژی کم هست.
همه مسیر هموار و بدون مشکل هست در تابستان.
لباس بادگیر و کلاه و دستکش همراه داشته باشید کفایت می کنه. اگر باد باشه نیاز میشه اگر نه که هیچ.
موفق باشید
سلام خسته نباشید خدا قوت میخواستم از شما که تا حالا این مسیر وزیاد رفتین بپرسم از میدان سربند یا مجسمه میشود ۱ساعته تا شیر پلا رفت.
سلام. بله میشه. ولی باید خیلی اماده و قوی باشید. قطعا اونهایی که اسکای رانینگ و یا صعودهای سرعتی کار می کنند می تونن.
دورود و سپاس
توضیحاتون خیلی عالی و مفید بود
با سلام و احترام
اطلاعاتی که ارائه کردید بسیار مفید و عالی بود، ممنون، یک سؤال هم من دارم: برای اینکه ارتفاع زده نشیم چه کار کنیم ؟ البته اطلعاتی دارم ولی خواستم ساده ترین راهها رو بدونم
سپاسگزارم
تغذیه مناسب برای کاهش ارتفاع زدگی:
۱- در حین فعالیت شدید مصرف آب به میزان ۱۰۰۰ الی ۷۵۰ سی سی در ساعت توصیه می شود.
۲- در ارتفاعات بالا مصرف آب لیمو یا لیمو ترش می تواند از میزان ارتفاع زدگی بکاهد.
۳- در هوای گرم و تعریق شدید باید نمک نیز به آب آشامیدنی افزوده شود.
۴- مصرف انجیر خشک، کشمش، آلو خشک و خرما در حین صعود مفید است.
۵- مصرف نوشابه ورزشی به میزان ۲۵۰ سی سی هر ۲۰ دقیقه در حین صعود دشوار و در هوای گرم و هر ۱ ساعت در صعود معمولی توصیه می شود.
مطالعه این پست رو توصیه میکنم:
http://kuhnavardi.com/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF/
خیلی ممنون از توضیحات خوب و عالی و کافیتون دقیقا همه زمانبندیها درست و دقیق بود
ممنونم مچکرم 🏔🤍
afаrin matlab khobi bopod
سیم بکسل
سلام توضیحات شما عالی موفق باشید
بسیارعالی بود، ممنون از شما
سلام
ممنون از توضیحات کامل تون.
من از درکه تا پلنگچال زیاد رفته ام. حالا میخوام قله توچال برم. خیلی سخت تر هست؟ و اینکه تنها رفتن را توصیه میکنید برای کسی که بار اولشه؟
ممنون
سلام. خیر مشکلی نداره. آخر هفته ها برید که کوهنوردان در مسیر هستند. و حتما هوای قله رو از طریق سایت ذیل چک کنید:
https://www.mountain-forecast.com/peaks/Touchal/forecasts/3964
با سرچ عبارت “هواشناسی قله توچال” در گوگل لینک بالا براتون میاد.
موفق باشید
سلام روزتون بخیر برای عید فطر که تعطیله شما نمیبرین کوه؟ من تاحالا نرفتم و نمیدونم تنهایی میتونم برم یا نه
سلام ، اطلاعات سود مند ی را برای استفاده دیگران ارائه نمودید .متشکرم، موفق باشید.
سلام وقت بخیر ، من تازه کوهنوردی رو شروع کردم لطفا یک گروهی که بتونم باهاشون همگروه بشم و به من معرفی میکنید که لیدرش هم مطمئن باشه و اصول کوهنوردی رو بدونه .
سپاسگزارم
سلام و درود بر شما
احتمال زیاد آخر این هفته از گیلان- آستانه و لاهیجان- راهی تهران جهت صعود به توچال از مسیر دربند خواهیم شد. از مطالب مفیدتان استفاده بردیم.
ارادتمندیم
درود. صعود خوبی داشته باشید