بایگانی دسته: مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی

راهنمای خرید کوله کوهنوردی

راهنمای خرید کوله کوهنوردی وقتی حرف از کوه و کوهنوردی میشه از قدیم گفتن: کفش و کوله. انتخاب یک کوله خوب برای کوهنوردی از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که یک کوله خوب میتونه بار رو به درستی بر … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | ۱۲ دیدگاه

کفش کوهنوردی قارتال

راهنمای خرید کفش کوهنوردی ایرانی کفش کوهنوردی قارتال. مدل سهند اخیرا کفش کوهنوردی خوبی به بازار آمده به نام “کفش کوهنوردی قارتال” که تولید شرکت قارتال تبریز است. این کفش در واقع کپی نسبی موفق از کفش اسکارپا مدل رولوشن … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , | ۴۶ دیدگاه

اسامی قله های استان تهران

اسامی قله های استان تهران (100 قله استان تهران) معرفی کامل قله های استان تهران «به قلم مسئول باشگاه اسپیلت» – ذبیح اله حمیدی – 96.11.15 برای مشاهده تصویر در سایز واقعی، بر روی آن کلیک نمایید. اسامی قله های استان … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , | ۲ دیدگاه

29 مهرماه روز کوه و کوهنوردی

29 مهرماه روز کوه و کوهنوردی کوهنوردی یک انتخاب است. آنگاه که آسایش خانه و شهر را رها می کنی و پنجه در پنجه سنگ و صخره فراز و فرود طبیعت را در می نوردی. این انتخاب توست که جسم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حذف شدن آیتم ویکی لاک از گوگل ارث

حذف شدن آیتم ویکی لاک از گوگل ارث Wikiloc یک وب سایت کاملا رایگان برای به اشتراک گذاری و استفاده از اطلاعات مسیرهای مختلف ثبت شده توسط کاربران GPS در سرتاسر دنیا می باشد. در گذشته امکان مشاهده مسیرهای ثبت … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | ۴ دیدگاه

راهنمای خرید کرامپون کوهنوردی

راهنمای خرید کرامپون کوهنوردی (یخ شکن): کرامپون یا یخ شکن کوهنوردی از جمله وسایلی است که بسته به شرایط جوی، شاید تا چند سال در صعودهای زمستانی مورد استفاده قرار نگیرد اما همراه نداشتن آن حتی در یک برنامه (که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , | ۱۱ دیدگاه

آموزش پر کردن کپسول گاز کوهنوردی

آموزش پر کردن کپسول گاز کوهنوردی با استفاده از گاز پیک نیکی کپسول های گاز کوهنوردی در واقع یک بار مصرف هستند و پس از اتمام باید دور انداخته شوند. اما با توجه به گران شدن این کپسول ها همانند … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده | ۶۴ دیدگاه

راهنمای خرید کفش کوهنوردی خارجی

راهنمای خرید کفش کوهنوردی خارجی معرفی کفش های لووا، اسکارپا، بستارد، هاناگال، و … کفش های خارجی برند، همه خوب و با کیفیت هستن. مهم اینه که کفش مناسب برنامه های خودتون رو -متناسب با مقدار فشاری که قراره بهش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , , | ۶ دیدگاه

راهنمای خرید کیسه آب

راهنمای خرید کیسه آب (Camel Bag): 1- مهمترین نکته در خرید کیسه آب (یا همان کمل بگ) اینه که جنسش طوری باشه که پس از مدتی استفاده بو نگیره. یعنی آب داخلش طعم نگیره. 2- استفاده از آن آسان باشه. … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | ۸ دیدگاه

وندا رتکویچ؛ بانوی کوهنورد قرن بیستم

کوهنوردان نامدار جهان وندا رتکویچ؛ بانوی کوهنورد قرن بیستم وندا رتکویچ (واندا روتکویچ ، واندا روتویویچ) در خانواده ای لهستانی در شهر پلونگیانی که امروزه بخشی از خاک لیتوانی به شمار می آید متولد شد. وندا رتکویچ بی‌شک بزرگترین بانوی … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

تغذیه در برنامه دماوند

تغذیه در برنامه دماوند توصیه های فنی صعود به دماوند منبع: وبسایت گروه کوهنوردی مخابرات استان تهران کلیدهای تغذیه برای صعود به قله دماوند: قبل از برنامه: 1- مصرف غذاها و میوه های حاوی آهن 2- مصرف غذاهای حاوی پتاسیم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , | ۴ دیدگاه

پیش برنامه دماوند

پیش برنامه دماوند لیست پیش برنامه های اجرا شده برای صعود به قله دماوند – گروه نشاط زندگی پیش برنامه دماوند – جبهه جنوبی، 3 روزه – 15-16-17 تیر 90 1- قله خرسنگ 3940 متر – 90.04.03 – یک روزه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها

راهنمای کوهنوردی برای مبتدی ها همراه با معرفی برنامه و مسیرهای کوهنوردی تهران به نام خالق کوهها یکی از درخواستهایی که بعضا در سایت از بنده می شود، برنامه یا مسیر برای شروع توسط عزیزانی است که تازه کوهنوردی را … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | ۱۵ دیدگاه

مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران

مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران: به نام خالق زیبایی ها در چند سال اخیر چند بار بنا بر نیاز، برای یافتن لیست یا مطلبی جامع شامل “مدت زمان مسیرهای کوهپیمایی شمال تهران” در اینترنت سرچ کردم و چیزی نیافتم! … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , | ۱۸ دیدگاه

ارتفاع زدگی و قرص استازولامید

ارتفاع زدگی و قرص استازولامید ارتفاع زدگی؛ علائم، پیشگیری و درمان خلاصه: ارتفاع زدگی: بیماری ارتفاع به گروهی از سندرمها اتلاق می شود که در نتیجه اثر مستقیم کاهش فشار بارومتریک و غلظت اکسیژن هوا در ارتفاعات بالا ایجاد می … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مطالب آموزشی و دانستنی های کوهنوردی | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | ۱۱ دیدگاه